234 道使用「栗子南瓜」的食譜
香甜濃厚4分鐘栗子南瓜片
香甜濃厚4分鐘栗子南瓜片 小喬君Joyc

栗子南瓜是我非常喜歡的南瓜品種,缺點就是質地太硬,料理時間較長,我試過許多方法,終於讓我找到省時省能源的方法了!即使是乾煎後也能味道...

食材:栗子南瓜、鹽巴、香料: 巴西利粉或是七味粉..

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南瓜玉米濃湯義大利麵
南瓜玉米濃湯義大利麵 Annix Chang

食材:造型義大利麵、洋蔥、三色蔬菜、高麗菜、花椰菜、栗子南瓜

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貴妃牛燒栗子南瓜
貴妃牛燒栗子南瓜 hayley (惠玲)

食材:牛腩、半筋半肉、醬油、栗子南瓜、醬油膏、洋蔥、豆瓣醬、薑、甜酒釀、月桂葉、水

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椰香玉米南瓜濃湯
椰香玉米南瓜濃湯 Feng Lin

食材:栗子南瓜(去籽)、洋蔥(中)、青蔥(可略)、玉米粒、小磨坊椰漿、水、黑胡椒粒、鹽

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《減醣料理》藜麥毛豆
《減醣料理》藜麥毛豆 吳双

食材:栗子南瓜、藜麥、台灣紅藜、毛豆、雪白菇、鴻禧菇

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栗子南瓜煎餅
栗子南瓜煎餅 劉小熊

❤️食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜 https://www.facebook.com/%E...

食材:栗子南瓜片、雞蛋、嘉禾高筋麵粉、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊義大利香料粉

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栗子南瓜飯
栗子南瓜飯 豐腎食堂

此道料理的營養成分 熱量   274 kcal 蛋白質  5.4 g 脂質  0.5 g 醣類  63 g 鈉   4 mg 磷  ...

食材:白米、栗子南瓜、水

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南瓜燉肉
南瓜燉肉 平平

食材:栗子南瓜 一顆、牛腱肉、醬油、油、薑、蒜、蔥

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紅蔥醬清蒸南瓜
紅蔥醬清蒸南瓜 牛頭牌 家的美味

牛頭牌紅蔥醬 貢丸湯、紅蔥鹹湯圓 X 炒米粉、青菜、豆腐 X 拌飯、拌麵、拌青菜 ˙嚴選紅蔥頭,紅蔥香氣更豐富 ˙採用原產於澳洲的芥...

食材:小栗子南瓜、蔥、牛頭牌紅蔥醬、牛頭牌金色蔬菜玉米粒

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泰式🇹🇭南瓜椰奶布丁
泰式🇹🇭南瓜椰奶布丁 千千開飯La~

據說這是泰國🇹🇭皇室甜點 第一次知道原來椰奶做布丁這麼好吃耶!非常香濃,而且布丁液不算太甜,搭配南瓜的天然香甜超搭!

食材:栗子南瓜300g、椰奶、二砂、香草籽、蛋

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簡易南瓜濃湯
簡易南瓜濃湯 駐日媽媽玩食廚房

這個超濃郁奶香味的南瓜濃湯真的讓人會停不下來的一碗接一碗😂

食材:栗子南瓜or一般南瓜、牛奶、奶油、洋蔥、蝦子、鹽

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鮮蝦南瓜豆漿燉飯
鮮蝦南瓜豆漿燉飯 研究生の療癒手作

食材:栗子南瓜、鮮蝦、豆漿、鹽巴、白胡椒、青椒(可自行替換食材)、青花菜、煮熟白飯

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寶寶餐車-栗子南瓜番茄肉燥
寶寶餐車-栗子南瓜番茄肉燥 hinry

南瓜和番茄都適合當作寶寶肉燥的食材,不需太多調味就很健康美味喔!

食材:栗子南瓜、豬絞肉、寶寶醬油、牛番茄、黑胡椒、秀珍菇、洋蔥

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栗子南瓜燒雞肉
栗子南瓜燒雞肉 NiNi Wang

假日準備常備菜,簡單料理快速上菜,有肉有優質澱粉再準備青菜,一樣可以吃飽又健康!南瓜是優質澱粉內醣份比較低的選擇,也是減醣的好幫手喔!

食材:雞腿肉(好市多)、栗子南瓜、醬油膏、地瓜、醬油、薑、糖、蒜頭、水、酒

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日式炊飯
日式炊飯 如如的廚房日記

食材:白米、瘦肉絲、皎白筍、小顆的栗子南瓜、四季豆、舞菇、日式醬油、水、鹽巴、糖、米酒

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南瓜海鮮濃湯
南瓜海鮮濃湯 Yumi Peng Lisa

香濃好喝

食材:栗子南瓜、培根、紅蘿蔔、洋蔥、鮮蝦、蟹肉管、雞湯塊、鮮奶油、米酒

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蒸栗子南瓜🎃
蒸栗子南瓜🎃 喵CC的簡單懶貓食譜=w=

我不是很喜歡吃加了薑下去清蒸的南瓜,所以就用了西式調味,讓自己看起來比較不挑食😂😂

食材:栗子南瓜、鹽、義大利香料、迷迭香、粗黑胡椒粒、無鹽奶油

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金瓜炒米粉
金瓜炒米粉 Laura's Kitchen

吸滿黃金南瓜醬汁、又包覆著蔥油的米粉超Q彈,還吃的到南瓜丁和香甜的高麗菜,雙重南瓜饗宴,美味至極! 道地的炒米粉就是要油油香香的才好...

食材:米粉、栗子南瓜、五花肉(或其他肉絲)、乾香菇、紅蔥頭、高麗菜、醬油、白胡椒粉

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