[寶寶食譜]南瓜芋頭湯圓 這次元宵節我發現外面的湯圓大部分都是糖分較高,不適合小孩吃,所以我做了無糖湯圓,都是純食材沒有色素,寶寶可以吃的很安心❤️

[寶寶食譜]南瓜芋頭湯圓


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這次元宵節我發現外面的湯圓大部分都是糖分較高,不適合小孩吃,所以我做了無糖湯圓,都是純食材沒有色素,寶寶可以吃的很安心❤️

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
ㄧ碗
半碗
20g
3湯匙
三分之二碗
  • 1
    先把南瓜跟芋頭用電鍋蒸熟,電鍋外面放一杯水
  • 2
    蒸熟的南瓜跟糯米粉(過篩)攪拌 到不黏手即可 芋頭壓成泥放入牛奶(用寶寶奶粉泡20ml)攪拌均勻 如果大人也要吃可放些許的白砂糖
  • 3
    把南瓜當外皮,裡面放芋頭餡
  • 4
    如果大人要吃的話,可以用黑糖薑茶(我有另外寫黑糖薑茶的食譜喔) 如果是寶寶要吃就用寶寶的溫牛奶即可喔!
小撇步

如果喜歡吃QQ口感的,也可以用地瓜粉代替喔,吃起來會像地瓜圓口感喔!

2019/02/19 發表 4,926 瀏覽
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討論共 1 則

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多大可以吃!?

2 months ago
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作者回應

至少要長牙齒喔!這個是糯米口感的所以還是要注意!

a month ago

大家都在查

南瓜濃湯冰淇淋WMF快力鍋披薩壽喜燒鳳梨酥土豆牛肉麵檸檬燒肉紅豆虎牌電子鍋鮑魚奇亞籽飛利浦IH電子鍋馬卡龍涼拌小黃瓜便當3M真空保鮮盒鑄鐵鍋枸杞洛神花素食獅王洗碗精臭豆腐芒果拉麵水波爐舒肥機壽司鳳梨芋頭奇異果滷味棉花糖早午餐芭樂百香果水果減肥餐迷迭香微波爐Bosch廚師機火龍果蛋捲泡麵蜂蜜史雲生雞湯秋葵普格義大利麵醬