[寶寶食譜]南瓜芋頭湯圓

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這次元宵節我發現外面的湯圓大部分都是糖分較高,不適合小孩吃,所以我做了無糖湯圓,都是純食材沒有色素,寶寶可以吃的很安心❤️

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

ㄧ碗
半碗
20g
3湯匙
三分之二碗
  • 先把南瓜跟芋頭用電鍋蒸熟,電鍋外面放一杯水

    先把南瓜跟芋頭用電鍋蒸熟,電鍋外面放一杯水

  • 蒸熟的南瓜跟糯米粉(過篩)攪拌
到不黏手即可

芋頭壓成泥放入牛奶(用寶寶奶粉泡20ml)攪拌均勻
如果大人也要吃可放些許的白砂糖

    蒸熟的南瓜跟糯米粉(過篩)攪拌 到不黏手即可 芋頭壓成泥放入牛奶(用寶寶奶粉泡20ml)攪拌均勻 如果大人也要吃可放些許的白砂糖

  • 把南瓜當外皮,裡面放芋頭餡

    把南瓜當外皮,裡面放芋頭餡

  • 如果大人要吃的話,可以用黑糖薑茶(我有另外寫黑糖薑茶的食譜喔)
如果是寶寶要吃就用寶寶的溫牛奶即可喔!

    如果大人要吃的話,可以用黑糖薑茶(我有另外寫黑糖薑茶的食譜喔) 如果是寶寶要吃就用寶寶的溫牛奶即可喔!

小撇步

如果喜歡吃QQ口感的,也可以用地瓜粉代替喔,吃起來會像地瓜圓口感喔!

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