寶寶副食品

爸媽幫嬰兒添加副食品,除了注意營養與健康均衡,也能嘗試更多樣化的口味,食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心,都能在家輕鬆自製,除了保證安心無添加物,也能滿足自家寶寶的需求!

寶寶食譜【西班牙蔬菜烘蛋】

by 小龍副食品實驗室

一小盅西班牙烘蛋,綿密的烘蛋口感與蛋香,再搭配各種蔬菜再加上起司,結合出一道美味的料理。看了很作法都是直接使用鑄鐵鍋在卻爐上加熱再進...

食材:洋蔥(切丁)、甜椒(切丁)、蕃茄(切片)、青花耶、焗烤起司、【蛋汁】蛋、【蛋汁】鮮奶、【蛋汁】太白粉

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南瓜饅頭 低糖 無泡打粉 嬰兒食譜

by 雷囡媽媽

南瓜香甜又好吃,很適合用來便低糖或無糖饅頭。健康又好吃,做出來的饅頭特別軟熟,不用加泡打粉,吃得安心又開心😃 喜歡的朋友請幫忙專頁...

食材:中筋麵粉、蒸熟南瓜蓉、糖、鹽、酵母粉

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寶寶點心-杯子雞蛋糕

by 蘇晴

咬下嘴裡滿溢讓人懷念的蛋香味。 建議已測試過對雞蛋及麵粉無過敏的寶寶食用。

食材:室溫雞蛋、細砂糖、低筋麵粉、玄米油

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寶寶版 地瓜枸杞饅頭

by 小羽麻

最近小羽ㄚ嬤一直買地瓜給小羽吃 小羽都要吃膩了,所以我就做成饅頭讓小羽拿著自己吃增加新鮮感,裡面還放了對眼睛很好的枸杞 適合...

食材:中筋麵粉、低筋麵粉、母奶/配方奶、地瓜、枸杞、酵母、橄欖油

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蛋捲⁕便當料理·寶寶餐

by Enid 妙培梅·初階主婦

最基礎的蛋捲,可以應用在便當料理裡;變化加上海苔或是紅蘿蔔能增加顏色😊

食材:蛋、牛奶、寶寶香鬆

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寶寶副食品「番茄雞肉麵」好開胃 ♪

by Popo Huang

「番茄雞肉麵」酸甜番茄味好開胃,搭配好消化的雞肉寶寶很喜歡。吃了許多粥品後要來嚐試麵條,讓寶寶對食物有新的感受。番茄天然維他命可以增...

食材:小番茄、雞肉、花椰菜、寶寶麵條、水

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寶寶副食品「花椰菜蒸蛋」蛋黃版 ♪

by Popo Huang

副食品中期雖然還不能嚐試易過敏的蛋白,但是寶寶也能吃到滑溜的「花椰菜蒸蛋」,蛋黃為雞蛋中的精華,各種營養成分比蛋白高出許多,雞蛋含有...

食材:蛋黃、水、花椰菜菜蕊

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寶寶副食品「南瓜雞肉粥」好香甜 ♪

by Popo Huang

萬聖節到囉,來個應景又美味的「南瓜雞肉粥」♪ 南瓜富含膳食纖維,可使排便順暢,多種維生素可提高免疫力。雞肉含有蛋白質可增強體力,與南...

食材:南瓜、雞肉、五倍粥

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寶寶副食品「嫩煎魚排佐青醬」促進食慾 ♪

by Popo Huang

鱸魚含有維生素A增加抵抗力預防感冒。維生素B群助於增強體力而維生素D幫助鈣吸收。這裡用的青醬是花椰菜,因花椰菜富含維生素C與鱸魚一起...

食材:無刺鱸魚肉、花椰菜、水、勾芡水

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爆米花(副食品💚1歲+)

by 核桃麻麻•小橄欖的副食品

超簡易又健康的零食,本來是為了我們看電影買的,此時剛好適合我們一家大小。 小橄欖初嘗一口,就跟我們一起欲罷不能啊。

食材:生玉米、奶油、鹽

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純粹❤薯餅-寶寶食譜

by 星媽咪の家庭料理

外面賣的薯餅吃了不安心嗎?那就自己動手做健康薯餅吧!大人吃的油煎版跟寶寶能吃的烤箱版,做法一樣,絕對是簡單的美味喔!

食材:馬鈴薯、樹薯粉、鹽、起司粉

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純粹❤布丁電鍋版-寶寶食譜

by 星媽咪の家庭料理

簡單的雞蛋布丁,不需秤的簡單比例,讓初學者也輕易上手,材料只要更換糖的比例,就可以讓寶寶也能無負擔的享用唷!

食材:雞蛋:牛奶:糖(大約)、雞蛋(一顆去殼約50g)、牛奶(一米杯約225g)、砂糖、砂糖(一大匙約10g)、水(一大匙約15g)

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