照燒金針菇漢堡排-手繪食譜

Rea手繪食譜
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描述

不加麵包粉或玉米粉的照燒金針菇漢堡排,從肉餡到照燒醬都做減醣配方,燒出來的漢堡排多汁又好吃,無論是午、晚餐或冷食便當,通通都合適!

我的新書 【Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理/88道零失敗減醣食譜】各大網路/實體書店都可以買到囉!

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

300克
1包
1顆
1根
1小塊
0.5大匙
1大匙
適量
照燒醬調味料
1大匙
1大匙
1大匙
1小匙

步驟

  • 將絞肉、金針菇末、蛋、葱末、薑泥、醬油、麻油及白胡椒粉拌勻至產生黏性。

    將絞肉、金針菇末、蛋、葱末、薑泥、醬油、麻油及白胡椒粉拌勻至產生黏性。

  • 以掌手握住的量,用雙掌將肉拍打成圓餅狀(大約可做10個)。
當餐沒用完的肉餅可放在鋪烘焙紙的鐵盤上冷凍(之後較易取起),冰凍後收入袋內冷凍1個月內吃完。

    以掌手握住的量,用雙掌將肉拍打成圓餅狀(大約可做10個)。 當餐沒用完的肉餅可放在鋪烘焙紙的鐵盤上冷凍(之後較易取起),冰凍後收入袋內冷凍1個月內吃完。

  • 熱油鍋,依鍋子大小及食用份量放入漢堡排(我的28公分中華小炒鍋約可放5-6個)。中小火煎2分鐘至單面金黃,再輕輕翻面。蓋上鍋蓋小火悶煎3分鐘開蓋。
倒入調好的照燒醬汁小火將醬汁燒濃,同時漢堡排各面均勻沾上醬汁上色,即可食用。

    熱油鍋,依鍋子大小及食用份量放入漢堡排(我的28公分中華小炒鍋約可放5-6個)。中小火煎2分鐘至單面金黃,再輕輕翻面。蓋上鍋蓋小火悶煎3分鐘開蓋。 倒入調好的照燒醬汁小火將醬汁燒濃,同時漢堡排各面均勻沾上醬汁上色,即可食用。

  • 做成冷食便當也超級好吃!

    做成冷食便當也超級好吃!

小撇步

倒入照燒醬前可用紙巾將煎肉餅的湯汁擦乾,燒出來的漢堡排看起來比較乾淨。
照燒醬可隨漢堡排數量及喜好等比增加。

想要收藏整張手繪食譜,請至臉書專頁「Rea手繪本」
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Rea手繪食譜 99 食譜 8,467 粉絲

我是一個喜歡畫畫的全職媽媽,用簡單易懂的手繪,為大家介紹好吃又簡單的料理。 我的新書 【Rea手繪食譜:是便當也是餐桌料理/88道零失敗減醣食譜】博客來、誠品線上、金石堂、城邦讀書花園開放訂購中~ FB粉專:Rea手繪本

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留言

共 8 則
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  • G
    G

    想請問如不加麻油跟白胡椒的話,是否可改成其他替代的東西呢?

    麻油跟白胡椒都是增添香氣和風味,如果沒有或者不喜歡,不加也沒有關係。您也可以試試我另一篇日式漢堡排(https://icook.tw/recipes/241276),就沒有用到麻油和白胡椒。

  • 陳瑄淇
    陳瑄淇

    請問一下可以不加蔥嗎?

    可以唷~ ^_^

  • 賀小米
    賀小米

    請問 金針菇 不用 切小段跟先燙熟嗎? 謝謝

    金針菇要先切末,像切蔥花一樣的長度即可。 金針菇不用先煮或燙哦,在煎漢堡排的過程中就會熟了😊

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