百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Wonwonway
45 食譜 65 粉絲

洋蔥鹹蛋蒸肉餅

洋蔥鹹蛋蒸肉餅

描述

有時太累或沒太多時間做菜,可以試試這道蒸鹹蛋肉餅。可以用大同電鍋將蒸鹹蛋肉餅和米飯一起蒸煮,再燙個青菜,或拿出預先準備的涼拌菜,也能輕鬆打發一餐。
這道鹹蛋肉餅採用蒸的方式烹調,減少油的使用。食材裡用洋蔥代替部份的肉,可減少攝取的熱量,又多了洋蔥的清甜。

561 說讚 4 一起做

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 豬絞肉和調味料混合,並用手抓醃備用。洋蔥切小丁,蒜頭切末。鹹鴨蛋用刀對切,再用湯匙挖出來並稍微壓碎。

    豬絞肉和調味料混合,並用手抓醃備用。洋蔥切小丁,頭切末。鹹鴨蛋用刀對切,再用湯匙挖出來並稍微壓碎。

  • 將步驟1的所有食材混合,放入有一點深度的盤子中。

    將步驟1的所有食材混合,放入有一點深度的盤子中。

  • 整盤放入電鍋中,外鍋加一米杯水蒸煮。(若與米飯一起蒸,外鍋一樣放一米杯的水,但蒸肉餅的容器不能完全蓋住蒸米飯的容氣)

    整盤放入電鍋中,外鍋加一米杯水蒸煮。(若與米飯一起蒸,外鍋一樣放一米杯的水,但蒸肉餅的容器不能完全蓋住蒸米飯的容氣)

  • 電鍋蒸好就可以吃了。(若與米飯一起蒸,還是要等十分鐘,等米飯悶好後再一起拿出來)

    電鍋蒸好就可以吃了。(若與米飯一起蒸,還是要等十分鐘,等米飯悶好後再一起拿出來)

小撇步

1. 豬絞肉建議選粗的(包肉包用的那種),吃起來口感較佳。
2. 蒸完後湯汁會很多,建議選用較深一點的盤子裝,避免湯汁滿出來。湯汁太多拿來拌飯也很下飯。

1.7 萬 瀏覽
avatar
Wonwonway 45 食譜 65 粉絲

喜歡中西式各式料理,每天攪䀆腦汁想辦法煮出便宜健康又好吃的料理給家人吃。 歡迎到我的部落格交流煮飯的樂趣: 痞客邦部落格:http://wonwonway.pixnet.net/blog

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 糖葫蘆 雞湯 瓜仔肉 三杯雞 豆腐 金針菇 茄子 糖醋排骨 炒飯 小黃瓜 香菇雞湯 娃娃菜 義大利麵 餅乾 番茄 雞胸肉 滷肉 排骨 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 四季豆 台式泡菜 雞蛋豆腐 白菜滷 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 鮭魚 麻婆豆腐 蒸蛋 玉米濃湯 櫛瓜 花椰菜 地瓜 馬鈴薯燉肉 菠菜 杏鮑菇 家常菜 早餐 粽子 湯麵 番茄炒蛋 炒麵 打拋豬 竹筍 高麗菜 雞肉 南瓜