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洋蔥

具有強烈香氣的洋蔥,營養豐富,是一種世界性的營養蔬菜,也是良好的調味食品。常吃洋蔥可長期穩定血壓,預防心血管疾病。切洋蔥時常常一把鼻涕一把眼淚,很多人都視為畏途,其實可以把洋蔥泡在水中,就能減少對眼睛的刺激了。洋蔥若通風良好,可保存1個月。

涼拌洋蔥鮪魚 就醬煮

洋蔥內含大蒜素,蔥蒜辣素可預防感冒,助消化..也是唯一含前列腺素A的植物~前列腺素A是天然的血液稀釋劑,經常食用對三高病人有血壓下降...

食材:鮪魚罐頭、洋蔥、新鮮羅勒葉、鰹魚醬油、味霖、白芝麻

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涼拌鮪魚洋蔥 Gia Tung

很簡便的涼拌菜,完全不需要開火。喜甜味琳多放點,喜酸檸檬多放點,重鹹鮪魚罐頭多加點。

食材:紫色牛奶洋蔥、鮪魚罐頭、味琳、無籽檸檬 榨汁

中式料理-香菇洋蔥豬肉水餃🥟🧂🥢 Mr.白老鼠實驗室

吃膩了高麗菜水餃,來換點新鮮口味試試吧😎 放一袋在冰箱、讓你宵夜沒煩惱👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

食材:豬絞肉、洋蔥、香菇、蔥、烹大師、米酒、鰹魚醬油、水、黑胡椒、白胡椒、香油

洋蔥炒菇 安綺小姐

鹹甜微辣的滋味

食材:洋蔥、鴻禧菇、蠔油、青蔥、冰糖、蒜頭、味啉、辣椒、黑胡椒

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洋蔥炒蛋 龍龍當家

洋蔥很甜配上蛋的軟嫩和香氣很棒。

食材:雞蛋、洋蔥、牛奶、紅蘿蔔、鮮味抄手、沙拉油、黑胡椒粉

大蒜洋蔥水 Sungmama

洋蔥水的妙用多多,可抗發炎,增強抵抗力,小寶寶止咳,還能舒緩哮喘,在這種天氣變化大的時候,趕快蒸一顆溫溫熱熱服下,對身體很好的。 加...

食材:洋蔥、大蒜

嫩薑絲洋蔥燒松阪肉片 壹津食煮

在市場看到賣嫩薑的攤販,忍不住買了一根回來做嫩薑絲洋蔥燒肉,嫩薑絲與洋蔥炒軟搭配肉片鹹香下飯又帶有甜辣滋味!

食材:松阪肉切片、洋蔥切絲、嫩薑切絲、醬油、有機素蠔油、太白粉水、米酒、味霖、水、烏醋

洋蔥炒蛋 芷榆

洋蔥的清甜配上蛋香蔥香 十分下飯~~~~

食材:洋蔥、雞蛋、紅蘿蔔、蒜、蔥

洋葱炒猪肉 May

一道简单的的洋葱炒猪肉,大人小孩都喜欢…… 不需要多余的调味,小孩也吃得安心

食材:猪肉、洋葱、糖、萝卜、酱油、味霖(可加可不加)

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涼拌洋蔥 腹女小廚房

洋蔥的營養價值很高,而生吃洋蔥也是最好的吃法,生吃不會破壞其中的營養成分,最好選擇紫皮洋蔥,裡面含有花青素,這種物質具有抗氧化的功效...

食材:洋蔥、鮪魚罐頭、鰹魚醬油、九層塔、味醂、白芝麻

韓式炒牛肉 舊椅子の親子廚房

每週必上桌的下飯菜

食材:無骨牛小排、洋蔥、韓式烤肉醬、白芝麻

醬燒洋蔥炒雪花牛 奇媽咪簡單廚房🍳

不加任何一滴油的一道料理, 吃起來也不會柴歐。 雪花牛炒洋蔥,很香又好吃, 試試看這道料理征服家人的胃。 用簡單的料理方式,讓自己...

食材:雪花牛、洋蔥、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、醬油、水、米酒、味醂、太白粉、黑醋

消暑涼菜~涼拌洋蔥 幸福彤話

食材:洋蔥、塩、醬油、味醂、柴魚片、紅糖、黑芝麻、醋、香油

叉燒飯 Woody

這是在食神裡面出現過的🍜🍜🍜 黯然銷魂飯🤔🤔🤔 我嘗試用自己的方法🤘🤘🤘 做了出來👍👍👍 很下飯很好吃💏💏💏 必定帶出各位 濃濃的幸...

食材:蒜頭、洋蔥、五花肉、蜜汁燒肉醬、桂花蜜、蠔油、米酒、白飯、雞蛋、青江菜

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洋蔥燒豬 “IRIS”easy小廚房

洋蔥的甜味配上香嫩的豬肉 簡單幾個步驟就完成一道下飯的料理

食材:五花豬肉、洋蔥、醬油、蔥花、糖、蒜末、白胡椒、水、黑胡椒粒

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起司豬肉洋蔥圈 Lynn Yeh

洋蔥的甜 豬肉的咬勁搭上微鹹的起司 美妙的新滋味 讓洋蔥圈也可以不孤單

食材:洋蔥、起司片、豬五花肉片、麵粉、蛋、麵包粉

《韓式小菜-醃洋蔥 醬菜》超簡易做法 RoYa花~在韓國生活的小餐桌

每到夏天,就是韓國醃醬菜的時候。 一堆婆婆媽媽就會開始~ 醃黃瓜、醃蒜頭、醃洋蔥⋯等之類的醬菜。 今天分享的是「醃洋蔥醬菜」😋 也是...

食材:洋蔥、青陽辣椒、醬油、蘋果醋、砂糖、開水

鐵板洋蔥松阪豬 醺夜煮廚

食材:松阪豬、洋蔥、醬油、彩椒、米酒、大蒜、味醂、青蔥、鹽、辣椒、胡椒