木耳炒雞片〞低醣低脂瘦身菜

描述
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45707442
減重瘦身一直是很多女生的重大課題~
不過若是OL或學生,容易久坐不動,代謝不好
可以多吃些黑木耳,讓膳食纖維幫助腸胃蠕動!
這道料理結合木耳、炒蛋、雞片的滑嫩口感,
而且都是很低脂又能幫助瘦身的食材,
吃飽飽心情好,瘦身也不是苦差事啦~♪
(2人份,1份約180大卡,含醣量約1.1g)
- 收錄在:【第311週】一週菜單
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45707442
減重瘦身一直是很多女生的重大課題~
不過若是OL或學生,容易久坐不動,代謝不好
可以多吃些黑木耳,讓膳食纖維幫助腸胃蠕動!
這道料理結合木耳、炒蛋、雞片的滑嫩口感,
而且都是很低脂又能幫助瘦身的食材,
吃飽飽心情好,瘦身也不是苦差事啦~♪
(2人份,1份約180大卡,含醣量約1.1g)
痞客邦:http://asd77723.pixnet.net/blog FB粉專:https://www.facebook.com/ButterflyCooking/ 合作事宜歡迎來信:[email protected]
繼續閱讀雞湯 滷肉 馬鈴薯燉肉 雞肉 娃娃菜 杏鮑菇 四季豆 炒飯 蒸蛋 馬鈴薯 櫛瓜 豆腐 酸辣湯 三杯雞 台式泡菜 小黃瓜 地瓜 金針菇 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 家常菜 番茄 義大利麵 花椰菜 餅乾 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 鮭魚 高麗菜 玉米濃湯 湯麵 茄子 番茄炒蛋 早餐 湯 南瓜 糖葫蘆 香菇雞湯 排骨 粽子 白菜滷 竹筍 菠菜 炒麵 低脂高蛋白 瓜仔肉 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 打拋豬