木耳炒雞片〞低醣低脂瘦身菜
限12字
完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45707442
減重瘦身一直是很多女生的重大課題~
不過若是OL或學生，容易久坐不動，代謝不好
可以多吃些黑木耳，讓膳食纖維幫助腸胃蠕動！
這道料理結合木耳、炒蛋、雞片的滑嫩口感，
而且都是很低脂又能幫助瘦身的食材，
吃飽飽心情好，瘦身也不是苦差事啦~♪
（2人份，1份約180大卡，含醣量約1.1g）
完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45707442
減重瘦身一直是很多女生的重大課題~
不過若是OL或學生，容易久坐不動，代謝不好
可以多吃些黑木耳，讓膳食纖維幫助腸胃蠕動！
這道料理結合木耳、炒蛋、雞片的滑嫩口感，
而且都是很低脂又能幫助瘦身的食材，
吃飽飽心情好，瘦身也不是苦差事啦~♪
（2人份，1份約180大卡，含醣量約1.1g）
蛋糕苦瓜新豬肉秋葵涼麵絲瓜Bosch廚師機減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉提拉米蘇味噌湯杏鮑菇3M真空保鮮盒曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯虎牌電子鍋鹽水雞胡瓜茄子蒸蛋破布子奶油乳酪飛利浦萬用鍋南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞康寶自然鮮巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮金牌咖哩塊
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