乾燒天貝飯/素食
描述
這是我第一次吃到天貝，哇～嗚！🤤好好吃喔！上網爬了一下文營養價值非常高👍，簡單乾煎一下用紅燒的方式看起來整碗飯都加分了呢^_^
份量
2
人份
步驟
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❤️今日食材： 1️⃣天貝乾煎後加入糖、醬油膏、水收汁 2️⃣紅蘿蔔用酪梨油加鹽炒軟 3️⃣川耳燙熟三分鐘 4️⃣青椒燙一分鐘 5️⃣杏鮑菇加酪梨油乾煸一下，灑上黑胡椒粒 6️⃣主食：糙米、黑米、小麥種子、藜麥
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🌟天貝的營養 http://www.pixpo.net/post330775 👏網路分享自製天貝 https://youtu.be/KbAksZTjrd4
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