三杯天貝海茸頭 蔬食天貝 100 食譜 148 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 6 人份 時間 30 分鐘 食材 有機青仁黑豆天貝 150g 海龍頭 150g 紅黃椒 各半顆 甜豆莢 適量 黑木耳 適量 薑片 適量 素沙茶醬 少許 素蠔油 少許 步驟 材料顏色豐富 切成適口大小 天貝先煎香起鍋 老薑片先爆香 加一點黑蔴油 加入泡發的海龍頭，黑木耳，素蠔油，素沙茶炒香 想吃辣味的可以加辣椒或辣豆瓣醬 加一點水， 加入紅黃椒及甜豆莢，炒入味， 起鍋前可以加 九層塔 1,993 瀏覽 2022/01/06 發表
