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蜜塔木拉
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南瓜蛋沙拉三明治

南瓜蛋沙拉三明治

描述

用粉蒸芋手法,去除南瓜多餘水氣,做成的蛋沙拉吃起來才不會水水的,南瓜蛋沙拉香甜濃郁,夾入吐司麵包,做成美味三明治,早午餐絕佳款。
蜜塔木拉咖啡
https://www.facebook.com/mitamuracafe

份量

2 人份

食材

步驟

  • 我使用的是自製吐司。

    我使用的是自製吐司。

  • 切成薄片,用薄的比較適合。

    切成薄片,用薄的比較適合。

  • 水煮蛋備用一粒(2人份)
https://icook.tw/recipes/169581

    水煮蛋備用一粒(2人份) https://icook.tw/recipes/169581

  • 將南瓜蒸或煮熟。然後把水氣濾一下放回小鍋中,開一下小火,拌一下讓多餘水氣蒸散,大概拌至1分鐘即可關火。(南瓜因時節,含水量不同,含水量高的南瓜要用這方式去除多餘水氣,這樣夾入麵包中才不會水水的喔)

    南瓜蒸或煮熟。然後把水氣濾一下放回小鍋中,開一下小火,拌一下讓多餘水氣蒸散,大概拌至1分鐘即可關火。(南瓜因時節,含水量不同,含水量高的南瓜要用這方式去除多餘水氣,這樣夾入麵包中才不會水水的喔)

  • 加入其他全部的調味料,一邊調味一邊搗碎至自己喜愛的程度,最後加入切碎的水煮蛋拌均。

    加入其他全部的調味料,一邊調味一邊搗碎至自己喜愛的程度,最後加入切碎的水煮蛋拌均。

  • 夾入麵包中。

    夾入麵包中。

  • 鬆鬆軟軟,濃郁香甜,美味滿點,超讚享受~~

    鬆鬆軟軟,濃郁香甜,美味滿點,超讚享受~~

小撇步

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
蜜塔木拉咖啡
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日語教室
https://www.facebook.com/mitamuraschool
食材研究會
https://www.facebook.com/groups/307824182738678/

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蜜塔木拉 416 食譜 7,218 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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留言

共 3 則
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  • popowa
    popowa

    一定要加肉桂,味道更棒!

  • 能不放美奶嗞嗎?

  • 黃郁涵
    黃郁涵

    沙拉放冷藏能保存多久??

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