全部分類 烹調器具 電鍋 (1,266) 補血紅豆紫米粥 - 電鍋料理 Beth 626 食譜 1,530 粉絲 追蹤 7,710 說讚 27 跟著做 9 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 女性朋友的好朋友來時的推薦食補，可以補充鐵、鉀、鈣、鎂，用電鍋煮，加上紅糖調味即可，也可以當作早餐。 份量 4 人份 時間 90 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 紅豆 1米杯 紫米 1米杯 紅糖 適量 水 - 內鍋 6-7杯 水 - 外鍋 2杯 紅豆、紫米洗淨，挑除破損的紅豆，內鍋加入熱開水至刻度2浸泡30分鐘 電鍋內鍋再加入4-5米杯的水，外鍋一米杯的水按下煮飯鍵；跳起後燜5分鐘，外鍋再加1米杯水按下煮飯鍵 電鍋跳起後趁熱加入適量紅糖拌勻即可 小撇步 生理期食用適量紅糖可以舒緩不適；否則用細砂糖、二砂糖也可以。 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr 2016/10/14 發表 13.9 萬 瀏覽
![[阿妮塔♥sweet] 桂圓紅豆紫米甜粥，補血養氣！](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F59325%2F8918532bd86c8b5d.jpg&width=200)
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