顧腸胃 - 蘋果秋葵優酪乳汁
-
1 將蘋果、秋葵洗淨(流動水下洗5分鐘)，蘋果去皮切丁。 -
2 滾水入秋葵，燙30秒拿起放入冰水冰鎮。
-
3 秋葵切丁放入果汁機，加入蘋果及優酪乳打成汁。
-
4 最後再擠少許檸檬汁即可。
小撇步
蘋果及秋葵都含有豐富果膠、膳食纖維，能幫助清除體內廢棄物，改善消化不良，使皮膚細嫩光滑。
蘋果及秋葵都含有豐富果膠、膳食纖維，能幫助清除體內廢棄物，改善消化不良，使皮膚細嫩光滑。
討論共 0 則