黑糖龍眼香蕉燕麥糕


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享受美食不卡油!
只要簡單食材,就能輕鬆完成
高纖低卡飽足感十足喔

份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
原味燕麥片
2杯
黑糖
50克
蓮藕粉
1杯
龍眼乾
20克
無糖豆漿
2杯
香蕉
1條
  • 1
    將無糖豆漿與燕麥一起泡軟
  • 2
    所有食材倒入果汁機攪拌均勻
  • 3
    今天選用德國EMSA玻璃保鮮盒倒入約8分滿
  • 4
    放入蒸籠蒸25分左右即可
  • 5
    蒸熟後放涼再切,冰過後口感更Q彈 熱的吃冷的吃都很適合喔 保鮮盒的獨特之處,為雙料射出一體成形 ‪專利無縫設計上蓋‬蓋好後放入冷藏~密封效果超好可以保持食物的新鮮度,由於更加密封所以更可延長食物的保鮮期 蓋上盒蓋放入冰箱冷藏想吃的時候隨時來一塊吧! 冰涼QQ好入口哦!
小撇步

龍眼乾可加可不加
沒有蒸籠可以使用電鍋一樣方便,
外鍋1-1.5杯水
想了解更多德國EMSA保鮮盒嗎~ 歡迎上網查詢~網址 www.iloveemsa.com
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2016/06/05 發表 1.9 萬 瀏覽
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討論共 7 則

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蓮藕粉ㄧ定要加嗎?
若是.這粉需在哪買的到?

a year ago
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請問:不加粉改用烤的方式.那烤溫幾度,要烤多久呢?

2 years ago
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作者回應

抱歉我還沒試過這個方式
所以很難給你正確的時間

a year ago
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請問一杯是指電鍋的量杯嗎

2 years ago
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作者回應

是的

a year ago
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蓮藕粉可以省略嗎?或是有其他替代粉?

2 years ago
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作者回應

可以用太白粉

a year ago
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請問"一杯"的量,大約是多少?謝謝

2 years ago
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作者回應

一杯是量米杯的量

a year ago
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無糖豆漿 可以用鮮奶取代嘛?

2 years ago
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請問蓮藕粉可以用其他的粉代替嗎?

2 years ago
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作者回應

若真的沒有蓮藕粉
就用太白粉取代
也可以不加粉改用烤的方式ㄛ

2 years ago