[減肥食譜] 洋蔥番茄清湯


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清爽無負擔的洋蔥番茄湯品。以洋蔥、番茄熬煮出天然清甜,搭配滑嫩豆腐。不僅低卡無負擔,也很營養。

份量
3 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
半顆
3顆
1盒
  • 1
    先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內料,建議可切小片一點。
  • 2
    將水煮沸後先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘,直到湯色成淡橘紅色。
  • 3
    最後加入切好的豆腐,並加入少許鹽巴或雞湯塊調味。就完成了。
小撇步

1. 小火熬煮才能煮出番茄跟洋蔥的天然甜味。

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2015/09/25 發表 4.0 萬 瀏覽
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