「樂活早午餐」西班牙烘蛋 /蛋餅

描述
西班牙烘蛋做為早餐的確是個不錯的選擇,當然早午餐也是相當適合的,理由如下:材料準備簡單/隨興、製作時間短、Tortilla名字唸起來充滿西班牙語彈舌的優雅.......
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料理困難之處僅有油量的控制(視自己與鍋具的熟悉度,不沾效果...),與火力控制(火力太強蛋底部瞬間就熟了,而上半部蛋汁卻如還如洪水不受控)建議由小一些的火力開始,確認能夠掌握蛋汁成型的狀態在加強火力。
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西班牙烘蛋做為早餐的確是個不錯的選擇,當然早午餐也是相當適合的,理由如下:材料準備簡單/隨興、製作時間短、Tortilla名字唸起來充滿西班牙語彈舌的優雅.......
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料理困難之處僅有油量的控制(視自己與鍋具的熟悉度,不沾效果...),與火力控制(火力太強蛋底部瞬間就熟了,而上半部蛋汁卻如還如洪水不受控)建議由小一些的火力開始,確認能夠掌握蛋汁成型的狀態在加強火力。
早餐 玉米濃湯 花椰菜 蒸蛋 小黃瓜 炒飯 涼拌小黃瓜 地瓜 炒麵 雞蛋豆腐 三杯雞 打拋豬 馬鈴薯燉肉 義大利麵 雞湯 竹筍 番茄 金針菇 茄子 馬鈴薯 豆腐 湯 粽子 杏鮑菇 雞肉 白菜滷 四季豆 酸辣湯 麻婆豆腐 台式泡菜 高麗菜 家常菜 糖葫蘆 高麗菜飯 湯麵 糖醋排骨 鮭魚 低脂高蛋白 排骨 瓜仔肉 櫛瓜 餅乾 菠菜 滷肉 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 南瓜 番茄炒蛋 娃娃菜 香菇雞湯