義式鮮蔬涼麵線

描述
炎熱的天氣就會想要吃點清爽、不油膩又冰涼的料理。
酸酸甜甜的小蕃茄富含維他命C,不但可以美白還可以增進食慾;秋葵屬高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的水溶性膳食纖維,對害怕體重上升的女性來說是很好的選擇。再加上蒜頭和九層塔的香氣,馬上就可以讓人開胃又食慾大增。
醬油部分建議用涼拌用的醬油或是柴魚昆布醬油,不要使用味道和色澤較重的醬油,這樣吃起來才有清爽的感覺,也不會搶味。
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酸酸甜甜的小蕃茄富含維他命C,不但可以美白還可以增進食慾;秋葵屬高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的水溶性膳食纖維,對害怕體重上升的女性來說是很好的選擇。再加上蒜頭和九層塔的香氣,馬上就可以讓人開胃又食慾大增。
醬油部分建議用涼拌用的醬油或是柴魚昆布醬油,不要使用味道和色澤較重的醬油,這樣吃起來才有清爽的感覺,也不會搶味。
花椰菜 雞湯 打拋豬 高麗菜 馬鈴薯燉肉 菠菜 茄子 金針菇 雞肉 台式泡菜 豆腐 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 糖葫蘆 高麗菜飯 低脂高蛋白 餅乾 麻婆豆腐 滷肉 湯麵 竹筍 義大利麵 雞胸肉 雞蛋豆腐 三杯雞 地瓜 湯 番茄 家常菜 小黃瓜 鮭魚 瓜仔肉 杏鮑菇 白菜滷 糖醋排骨 炒麵 玉米濃湯 早餐 香菇雞湯 櫛瓜 涼拌小黃瓜 排骨 蒸蛋 酸辣湯 馬鈴薯 娃娃菜 四季豆 炒飯 粽子 南瓜