
香蕉高蛋白蛋糕
泉仔高蛋白的蛋糕店吃起來沒有負擔😇 奇亞籽跟燕麥粉會讓蛋糕吃起來QQ的!
食材:中-大根香蕉、蛋白粉(我選巧克力口味)、奇亞籽、泡打粉、燕麥粉、海鹽、香草精(可有可無)、雞蛋
高蛋白的蛋糕店吃起來沒有負擔😇 奇亞籽跟燕麥粉會讓蛋糕吃起來QQ的!
食材:中-大根香蕉、蛋白粉(我選巧克力口味)、奇亞籽、泡打粉、燕麥粉、海鹽、香草精(可有可無)、雞蛋
無糖無油!!早餐吃這個可以飽到下午😍😍 而且三步驟就解決!超級懶人又健康~ 喜歡記得分享出去給更多減脂中寶貝🤎🤎 熱量calor...
食材:巧克力乳清蛋白粉、香蕉、全麥麵粉、雞蛋、泡打粉、黑巧克力
超綿密的吃起來很像巧克力蛋糕☺️
食材:地瓜、70%巧克力、無糖可可粉、巧克力口味高蛋白粉、蛋、堅果、牛奶
食材:中型香蕉、燕麥、泡打粉、巧克力乳清、蛋、堅果、無糖可可粉
心血來潮想吃布朗尼了
食材:香蕉、燕麥粉、蛋白粉、可可粉、泡打粉、牛奶、巧克力豆、糖、蛋
加了豆腐的鬆餅 口感軟中帶Q 而且厚厚一大塊完全不乾 吃起來超滿足🫶🏼 覺得豆腐跟黑芝麻 特別的合!香氣加乘 然後加了豆腐就變...
食材:燕麥、家常或火鍋豆腐、蛋、泡打粉、黑芝麻醬(可換
想不到吧~ 高蛋白粉也能做成剉冰!!! 其實就是『冰+Spark Shake薑汁黑糖乳清或是Plantiigood全植優蛋白飲的琥...
食材:常溫水、薑汁黑糖高纖優蛋白飲、剉冰
網美系餐點也能在家自己做! 利用Spark Pure純生乳即溶乳清&希臘優格作為基底 搭配Plantiigood輕纖燕麥脆片與新鮮...
食材:Spark Pure純生乳乳清、無糖優格、藍莓、蘋果、輕纖燕麥脆片-植萃焦糖海鹽
每到冬季總會聞到空氣中濃濃的香料香氣 這時候就該來杯熱紅酒了😆 這次特別準備了一款冬日限定的熱紅酒咖啡 喜歡熱紅酒跟高蛋白黑咖啡的...
食材:優蛋白黑咖啡-日光巴西、紅酒、橘子(或柳橙)、蘋果、八角、荳蔻、肉桂片、糖
澳洲第一健康義大利麵,擁有百年製造技術,成份簡單,高蛋白高膳食纖維及低GI,高纖可以提升飽足感,補充植物性蛋白,又有滿滿的營養,著...
食材:SMART高蛋白螺旋麵(生麵)、鯷魚罐頭、黑橄欖、蒜頭、紅辣椒、橄欖油
自製超級美味的高蛋白黑咖啡凍! 搭配燕麥奶、豆漿、牛奶都都合適~ QQ嫩嫩的真的是太幸福了🤤 一份高蛋白咖啡凍熱量約140大卡...
食材:吉利丁粉、&black義式深焙高蛋白咖啡、砂糖
微甜的Spark Shake高纖優蛋白飲-復刻奶茶,搭配香料燉煮過後釋放的香氣 入口後尾韻帶有薑淡淡的辛香👏🏻 冷冷的冬天喝一口香...
食材:Spark Shake復刻奶茶、水 ( 煮香料用 )、水 ( 泡乳清 )、肉荳蔻、薑片、肉桂片、月桂葉、牛奶
無甜味高蛋白粉的速成營養甜點~ 輕鬆享受健康無負擔的清爽奶凍✨ 選用Spark Shake 高纖優蛋白飲-玄米煎茶拿鐵口味 一份含...
食材:Spark 玄米煎茶拿鐵、常溫水、Elmhurst 杏仁奶、吉利丁片
食材:戰神巧克力乳清、大燕麥片、雞蛋、液體(牛奶)、奇亞籽、蔓越莓乾、肉桂粉(非必要)
康普茶除了用水沖泡之外還能怎麼喝呢? - 迎接新年就來杯「桔」利的特調茶飲吧🍊 簡單材料&簡單步驟,三分鐘就可以輕鬆完成一...
食材:鮮柚綠茶活菌康普茶、SparkGelato紅柚金桔、氣泡水、冰塊
AJFOOD出品,Omni新魚堡低熱量低鈉,純植物蛋白製成的新魚堡,搭配 澳洲原裝進口Vetta Pasta高蛋白麵,Q彈口感、低...
食材:Vetta Pasta高蛋白麵、Omni新魚堡、白酒蒜香芥末籽醬、花椰菜、地瓜、植物油
冷冷的冬天一起動手做起來🙌🏻 來分享個私房的高蛋白提拉米蘇食譜! 👉🏻 用優格取代傳統的鮮奶油或生蛋 👉🏻 吃起來營養美味又低...
食材:&black義式深焙高蛋白咖啡、高纖優蛋白飲鹽之花巧克力、Cream cheese、無糖優格、砂糖、燕麥脆片-植萃焦糖海鹽、威士忌 (可省略)
一起飛到義大利🇮🇹來杯西西里高蛋白咖啡 隨時隨地都可以來一杯! 小小一包輕巧好攜帶,無論是⋯ 登山!重訓!露營!瑜珈! 一包&am...
食材:&black義式深焙高蛋白咖啡、檸檬、氣泡水、蜂蜜