簡易全麥能量棒
時間
45
分鐘
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1焗盤鋪上烘焙紙
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2先將所有乾性材料拌勻，然後加入濕性材料，拌勻後放上焗盤，將材 料壓實，厚度約為1至2cm (這個模具做的厚度為1cm)
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3放入已預熱焗爐，用攝氏160度焗20-30分鐘
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4放涼後切條/塊即成
小撇步
~ 朱古力粒、亞麻籽、紅莓乾及合桃可換成其他喜愛的果乾或果仁
~ 可因應蜜糖的濃稠度調節水及蜜糖的份量，我用的蜜糖較稀
歡迎有空來我的網誌看看~
http://chengsfactory.blogspot.hk/
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