♥憶柔蔬食♥絲瓜枸杞炒蛋~素食

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描述

夏天來一盤湯鮮味美的絲瓜,自然鮮甜原味溶入湯汁裡,濃郁湯汁拌飯非常開胃,一上桌盤底朝天,湯汁一滴都不浪費。

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時間

10 分鐘

食材

適量
3~5片
1條
3個
適量
適量
少許
少許

步驟

  • 絲瓜去皮切塊,雞蛋打散煎成蛋皮盛起備用,熱鍋下油爆香薑片和紅蘿蔔絲,加水煮滾放入絲瓜和枸杞蓋上鍋蓋,待滾放入蛋皮及鹽再滾一下即可。

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 2,965 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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留言

共 1 則
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  • 感謝分享 我家有種絲瓜 超多 可以來煮這道菜 讚~

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