全部分類 家常菜色 沙拉 (580) 香煎鮭魚酪梨溫沙拉 分享傳送傳送列印 花媽甜心派 1,068 食譜 1.1 萬 粉絲 追蹤 283 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 鮭魚油脂豐富又營養與鮮蔬及酪梨做成一道溫沙拉 好吃無負擔 一盤抵一餐 食材 鮭魚 1 片 酪梨 半顆 橘子 一顆 小蕃茄 6-8 顆 南瓜子 10 克 婉豆苗 蘿蔓葉 適量 油醋醬 橄欖油 3 大匙 紅酒醋 1 大匙 檸檬汁 1 大匙 玫瑰鹽 少許 1 鮭魚均勻抹鹽後靜置10-15分鐘 2 入鍋中煎至兩面金黃 取出備用 3 利用鍋中鮭魚油將番茄及其他蔬菜炒熟即可 4 將橄欖油與紅酒醋檸檬汁 3:1:1調成油醋醬 5 將所有鮮蔬水果擺置盤中倒入醬汁拌勻再拌入鮭魚完成 小撇步 喜歡什麼都可以隨喜好變化喔 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 更多分享花媽甜心派粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719 2020/07/24 發表 1.2 萬 瀏覽
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