全部分類 家常食材 當季食材 苦瓜 (533) 養生暖薑苦瓜 分享傳送傳送列印 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 97 食譜 83 粉絲 追蹤 7 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 薑香暖胃 枸杞紅棗的養生 暖暖的薑香苦瓜撲鼻而來 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 苦瓜 兩條 甘話梅 數顆 紅棗 數顆 枸杞 一撮 薑 一塊 分組1 油 一湯匙 糖 一小匙 水 蓋過苦瓜 1 苦瓜洗淨切塊 不去囊 2 熱油鍋 薑爆香 3 放苦瓜 4 加入話梅 加水淹過苦瓜 大火燒滾 5 加入枸杞 紅棗（畫刀） 少許的紅糖或黑糖 6 蓋鍋 轉小火悶燉 20分鐘 開鍋蓋收汁 2020/06/17 發表 1,232 瀏覽
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