呂雅慧 9 食譜 11 粉絲 追蹤 梅漬涼拌苦瓜 描述 甘甜苦3種味道的中和.另人愛不釋口 #素食 #蔬食 #家常食材 #瓜果 #苦瓜 122 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 苦瓜 1條 梅子醋 少許 話梅 4顆 步驟 苦瓜去掉內層白色的膜後.斜刀切.然後滾水川燙一下 把苦瓜冰鎮後加入梅子醋跟話梅.約2個小時即可食用 9,224 瀏覽 2014/08/14 發表