梅漬涼拌苦瓜 分享傳送傳送列印 呂雅慧 9 食譜 6 粉絲 120 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成跟著做 甘甜苦3種味道的中和.另人愛不釋口 份量 4 人份 時間 10 分鐘 熱量 看熱量 食材 苦瓜 1條 梅子醋 少許 話梅 4顆 1 苦瓜去掉內層白色的膜後.斜刀切.然後滾水川燙一下 2 把苦瓜冰鎮後加入梅子醋跟話梅.約2個小時即可食用 2014/08/14 發表 5,118 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 呂雅慧 9 食譜 6 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多涼拌苦瓜的相關食譜 分類 全部分類 家常食材 瓜果 苦瓜 (466) 相關搜尋 涼拌苦瓜 梅漬苦瓜 涼拌
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