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瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,159 粉絲

[減醣]塔香菇菇炒玉米筍

[減醣]塔香菇菇炒玉米筍
186 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 熱鍋放1小匙麻油和3g薑片

    熱鍋放1小匙麻油和3g

  • 爆香後放入切半的2朵香菇、50g杏鮑菇和50g蘑菇炒

    爆香後放入切半的2朵香菇、50g杏鮑菇和50g蘑菇

  • 再加入50g玉米筍
(玉米筍用水煮8分鐘,熟後斜切)

    再加入50g玉米筍 (玉米筍用水煮8分鐘,熟後斜切)

  • 倒入100cc的水

    倒入100cc的水

  • 加入ㄧ大匙醬油

    加入ㄧ大匙醬油

  • 1小匙赤藻醣醇

    1小匙赤藻醣醇

  • 汁快收乾時加入5g九層塔拌炒

    汁快收乾時加入5g九層塔拌炒

  • 最後灑上胡椒就完成啦!

    最後灑上胡椒就完成啦!

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瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,159 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

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