百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,168 粉絲

[減醣]塔香菇菇炒玉米筍

[減醣]塔香菇菇炒玉米筍
186 說讚 1 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 熱鍋放1小匙麻油和3g薑片

    熱鍋放1小匙麻油和3g

  • 爆香後放入切半的2朵香菇、50g杏鮑菇和50g蘑菇炒

    爆香後放入切半的2朵香菇、50g杏鮑菇和50g蘑菇

  • 再加入50g玉米筍
(玉米筍用水煮8分鐘,熟後斜切)

    再加入50g玉米筍 (玉米筍用水煮8分鐘,熟後斜切)

  • 倒入100cc的水

    倒入100cc的水

  • 加入ㄧ大匙醬油

    加入ㄧ大匙醬油

  • 1小匙赤藻醣醇

    1小匙赤藻醣醇

  • 汁快收乾時加入5g九層塔拌炒

    汁快收乾時加入5g九層塔拌炒

  • 最後灑上胡椒就完成啦!

    最後灑上胡椒就完成啦!

2.1 萬 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,168 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 金針菇 炒麵 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 雞肉 雞湯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 南瓜 粽子 小黃瓜 竹筍 蒸蛋 番茄 菠菜 湯麵 高麗菜飯 櫛瓜 四季豆 雞胸肉 鮭魚 家常菜 杏鮑菇 台式泡菜 番茄炒蛋 餅乾 酸辣湯 玉米濃湯 雞蛋豆腐 滷肉 馬鈴薯 白菜滷 涼拌小黃瓜 早餐 香菇雞湯 地瓜 義大利麵 豆腐 炒飯 打拋豬 低脂高蛋白 花椰菜 娃娃菜 麻婆豆腐 糖葫蘆 糖醋排骨 排骨 茄子