高蛋白「鮪魚蘑菇蛋沙拉」250卡
描述
好市多的鮪魚罐頭加工一下
就是好吃的高蛋白低脂餐
用洋蔥與蘑菇炒出香氣
在加入鮪魚罐頭與雞蛋
讓乾柴的鮪魚口感提升為滑順
很適合拿來當早餐享用
配上雜糧麵包就是營養均衡的一餐囉
食譜熱量為250卡（1人份不含麵包）
蛋白質40克/1人
碳水6克/1人
脂肪7克/1人
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