葉子 265 食譜 360 粉絲 追蹤 白蘿蔔牛蒡湯(電鍋) 描述 加入中藥-陳皮熬煮湯頭,感冒時可喝,當食療,平時可一個禮拜喝一次,提升免疫力。 牛蒡,膳食纖維含量高,纖維中的菊糖,可幫助益生菌留在腸道,促進消化 #家常食材 #根莖類 #蘿蔔 #家常菜 #湯 #電鍋 已參加:秋季食節 主題食材食譜募集 102 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 白蘿蔔 1條 雞塊 2個 牛蒡 半根 薑 2片 陳皮 10g 水 750cc 步驟 準備食材 煮一鍋滾水,放入雞塊煮滾,去血水 白蘿蔔洗淨,削皮切塊 牛蒡,用刀背去皮,切片 薑切片;陳皮放入中藥袋裡 取一鍋子,放入所有食材、水750cc,外鍋2杯水,電鍋蒸煮,跳起燜15分即可 小撇步 除了善用電鍋料理外,也可瓦斯爐煮,所有食材放入鍋子,煮滾,轉小火蓋鍋燜煮30分即可 2.1 萬 瀏覽 2019/10/17 發表