感冒

新冠肺炎感冒養身體/洋蔥蔥雞湯

確診康復期間，突然很想喝雞湯，補身體修復一下喉嚨跟肺。 不用大鍋快炒，只要小鍋子，適合外宿、租屋族的雞湯。

食材：小雞腿、青蔥、洋蔥、油、鹽巴、胡椒、水

【魚腥山藥排骨湯】百草之王燉湯，感冒都靠

市面上防疫茶都有他！ 魚腥草多厲害可想而知👍 喉嚨卡卡就交給 「百草之王」魚腥草✨ 魚腥草性味微寒 有中藥界的抗生素之稱 能夠...

食材：真果食白花魚腥草燉包、排骨、山藥、薑片、紅棗、枸杞、鴻喜菇、美白菇、水

感冒粥品~洋蔥大蒜雞肉粥（電鍋料理）

感冒時想要補一補，但又性吃錯加重病情，不能吃人參，不能亂吃中藥，若無法分辨熱咳還是冷咳，既不敢吃性質熱的食材，也不敢吃性質冷的食材...

食材：洋蔥、大蒜、高麗菜、大雞腿、白米、水、鹽

感冒的救星～香菇雞湯

冬天天冷容易受寒～趕緊煲碗香菇🐔雞湯去去寒～

食材：雞腿肉、乾香菇、蔬菜、蔥、薑、蒜、紅棗、米酒

懶人感冒雞湯［電鍋版］

感冒懶得下廚嗎？來道免開火的懶人料理，多喝幾碗熱呼呼的雞湯，感冒快快好喔！

食材：雞肉切塊、洋蔥、紅蘿蔔、薑、蒜頭、蔥

寶寶感冒餐-冰糖燉梨

寶寶最近打完疫苗後開始感冒 輕微咳嗽所以想先試試燉梨有沒有效

食材：水梨、冰糖

寶寶感冒餐-蔥雞湯粥

帶小孩出門旅行半路居然腸胃炎 在外面儘可能清淡的飯菜偶爾吐司白麵包 回家煮一鍋蔥雞湯粥增加免疫力

食材：雞肉、蔥、紅蘿蔔、白米、鹽

蒜香芋頭燉排骨湯（感冒喝好的快）

感冒喝最有效了 身體整個都暖和起來了

食材：芋頭、排骨、蒜頭、薑片

感冒雞湯 提升免疫力

雞湯可以增加免疫抗發炎 是一道很棒養生雞湯

食材：蒜頭、老薑、蔥、土雞肉、紅蘿蔔、洋蔥、米酒、鹽

香蔥蒜雞燉飯（感冒燉飯）

I G👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=d34bjhh1b1mq 天氣轉涼了，...

食材：雞腿排、洋蔥、小磨坊-羅勒粉、蒜頭、鹽巴、蔥花、白胡椒粉、鴻禧菇、米酒、黑胡椒粒、米飯、義式香料（可略）

薑蒜雞湯；預防感冒增強抵抗力；寶寶食譜

食材：去骨雞腿、薑片、蒜頭、鹽

抗寒流感冒洋蔥蒜蒜菇菇雞湯-萬用鍋

濃郁湯頭 雞肉入口即化

食材：大雞腿、洋蔥、紅蘿蔔、舞菇、鮮香菇、蒜頭、鹽巴、老薑

抗感冒雞湯（保溫罐）

忽冷忽熱，真的很容易感冒！ 營養師謝宜芳所推薦的這道抗感冒雞湯，大家一定要試試看！ 喝雞湯好處多，相關參考資料請見： 1.營...

食材：雞肉、胡蘿蔔、洋蔥、薑、西芹、大蒜、香菜

感冒雞湯（電鍋）

感冒雞湯

食材：西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、香菇、蔥、雞腿、蒜

[寵物感冒湯品-高麗菜雞湯]

今天做了一到簡單的湯品，如果正在生病的毛孩與飼主可以一起食用。單純的雞湯能幫助排痰、抗發炎與對抗感冒，添加蔬菜營養更均衡。

食材：雞腿、中型高麗菜、紅棗、枸杞、松本茸

大蔥豬肉味噌湯 (感冒簡單湯)

大蔥大又厚實,多汁又帶有甜味,蔥的營養多多又能更預防感冒,用來煮鍋味噌湯簡單又好喝~

食材：大蔥、薄豬肉片、薑片、黃味噌、味霖、鹽巴

感冒雞湯😷山藥蒜頭雞湯

對感冒非常有幫助🥰 熱熱喝很快能改善症狀喔♨️

食材：雞腿、山藥、薑片、蒜頭粒(帶皮）、香菇、鹽、胡椒、米酒、枸杞

鹽蒸橘子/免烤箱/感冒好良方❤️

食療法還是有效的 止咳化痰❤️ 不舒服就熱熱的喝 即便沒感冒熱熱的吃熱熱的喝也很舒服 畢竟橘子是寒性的，這樣吃就不用太擔心囉❤️

食材：橘子、鹽巴