好吃美味的花椰菜豬肉美白菇冬粉


任慧真
5 食譜 15 粉絲
限12字

家裡有的食材都可以拿來加
每天我們都吃白飯比較多
今天來做一個不一樣的冬粉
用冰箱有的材料就可以做了
快開始吧

份量
2 人份
時間
30 分鐘

食材

看個人喜好
1/4顆
一條小的
1/3朵
半盒
材料2
兩顆
兩匙
兩湯匙
  • 準備的食材就如圖這樣份量就好了 
花椰菜看自己想加多少就可以多少 
像我喜歡吃的可以多一點 
紅蘿蔔少一點都可以

    準備的食材就如圖這樣份量就好了 花椰菜看自己想加多少就可以多少 像我喜歡吃的可以多一點 紅蘿蔔少一點都可以

  • 先放絞肉下去炒 炒到變白色

    先放絞肉下去炒 炒到變白色

  • 再加紅蘿蔔
(因為他不容易熟而且可以用豬絞肉的油炒軟)

    再加紅蘿蔔 (因為他不容易熟而且可以用豬絞肉的油炒軟)

  • 放花椰菜和小黃瓜下去 
增加蔬菜才會有顏色
這時候我加了醬油鹽巴 
醬油是讓肉有顏色而已

    放花椰菜和小黃瓜下去 增加蔬菜才會有顏色 這時候我加了醬油鹽巴 醬油是讓肉有顏色而已

  • 下美白菇 味道會很香

    下美白菇 味道會很香

  • 因為冬粉要先泡 
我沒有先泡 
我就直接水加多一點讓他煮冬粉 兩顆就先下去了
一般冬粉袋子上會寫3-8分鐘 
鹽巴可以放多一點 
因為冬粉會吸水 很快就沒水了

    因為冬粉要先泡 我沒有先泡 我就直接水加多一點讓他煮冬粉 兩顆就先下去了 一般冬粉袋子上會寫3-8分鐘 鹽巴可以放多一點 因為冬粉會吸水 很快就沒水了

  • 等冬粉熟了 
Q了就可以上桌了
等等等等
完成了
真的很好吃
自己可以在家試試看唷

    等冬粉熟了 Q了就可以上桌了 等等等等 完成了 真的很好吃 自己可以在家試試看唷

小撇步

為什麼要煮這個
因為我有妊娠糖尿病
醫生說要有肉有菜有飯(澱粉)
孕婦吃外面不好找健康的
所以在家花一點時間就有美味的食物原型可以吃
不會可以問我唷

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