減脂溫沙拉

食材:花椰菜、紅蘿蔔、鹽巴、美白菇、低鈉醬油、雞蛋、雞湯、醃好的雞肉、主食馬鈴薯

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早餐--黑胡椒金針菇蛋

早餐只有荷包蛋嗎 你該試試其他的蛋 營養又美味

食材:雞蛋、金針菇、鹽巴、黑胡椒

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<快速料理>玉米濃湯麵和菇菇炒蛋

不知道吃什麼嗎 來碗家裡常用到的材料來做 省錢快速 好吃又美味 快來做吧

食材:康寶玉米濃湯、陽春麵、美白菇、雞蛋、鹽

好吃美味的花椰菜豬肉美白菇冬粉

食材:綠花椰菜、紅蘿蔔、冬粉、小黃瓜、鹽、美白菇、低鈉醬油、豬絞肉

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