開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
這兩天空汙品質真的好嚴重，剛好最近買了一本最強抗癌蔬菜湯的書，長輩也是看了很有興趣，這是煮第三次了，就像大鍋菜懶人料理一樣，平常不大喝湯的，但只有一點鹽和蔬菜的甜味喝起來很好喝，於是中午蔬菜湯、下午綠拿鐵、晚上再來個純素便當～
📚最強抗癌蔬菜湯
https://www.facebook.com/groups/696849790449651/permalink/1405164622951494/
蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
香菇雞湯 三杯雞 高麗菜飯 麻婆豆腐 娃娃菜 茄子 炒飯 打拋豬 酸辣湯 義大利麵 低脂高蛋白 雞肉 雞胸肉 糖醋排骨 粽子 番茄炒蛋 菠菜 雞蛋豆腐 蒸蛋 竹筍 南瓜 鮭魚 金針菇 滷肉 豆腐 糖葫蘆 玉米濃湯 高麗菜 炒麵 台式泡菜 家常菜 湯 地瓜 馬鈴薯 雞湯 涼拌小黃瓜 櫛瓜 湯麵 白菜滷 瓜仔肉 四季豆 馬鈴薯燉肉 番茄 蕃茄燉牛肉 排骨 餅乾 早餐 杏鮑菇 花椰菜 小黃瓜
![[刀工菜/素食]杏鮑菇薄片湯](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F371005%2Fd64dd1cd2e96f85d.jpg&width=200)
