「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品
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有養胃益血功能的蓮藕，搭配暖身養顏、預防和枸杞，用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋～
可以參考youtube影片食譜喔🔗https://youtu.be/m2OnccZeKik
份量
4
人份
時間
45
分鐘
食材
雞骨
1架
蓮藕
適量
紅棗
5個
枸杞
1小匙
薑片
3片
水
適量
鹽巴
適量
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1雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟後，用清水洗淨 -
2蓮藕洗乾淨之後切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚有些切薄
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3把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量
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4電鍋用兩杯水蒸好後，開蓋加鹽巴調味就完成囉！
小撇步
雞骨先燙過之後，就能簡單煮出清澈的雞湯囉！如果想吃點肉的話也可以使用帶骨小雞腿～