「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品


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有養胃益血功能的蓮藕,搭配暖身養顏、預防和枸杞,用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋~
可以參考youtube影片食譜喔🔗https://youtu.be/m2OnccZeKik

份量
4 人份
時間
45 分鐘
食材
雞骨
1架
蓮藕
適量
紅棗
5個
枸杞
1小匙
薑片
3片
適量
鹽巴
適量
  • 1
    雞骨放入冷水等至沸騰,燙熟後,用清水洗淨
  • 2
    蓮藕洗乾淨之後切片,厚度沒有一定,也可以有些切厚有些切薄
  • 3
    把所有材料加到鍋子裡,倒入淹沒高度的水量
  • 4
    電鍋用兩杯水蒸好後,開蓋加鹽巴調味就完成囉!
小撇步

雞骨先燙過之後,就能簡單煮出清澈的雞湯囉!如果想吃點肉的話也可以使用帶骨小雞腿~

2018/09/27 發表 4,861 瀏覽
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