蒜味鮮蔬煨大黃瓜一超簡單 新鮮的大黃瓜搭配上香菇、玉米筍、紅蘿蔔與青蔥,簡單用鹽與蒜粒調味,一道簡單又美味的健康時蔬立即上桌。

蒜味鮮蔬煨大黃瓜一超簡單


V的餐桌食譜
119 食譜 279 粉絲
收藏 1,778 留言 0
5 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100 Default avatar

新鮮的大黃瓜搭配上香菇、玉米筍、紅蘿蔔與青蔥,簡單用鹽與蒜粒調味,一道簡單又美味的健康時蔬立即上桌。

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
1/4根
五朵
兩根
50克(半盒)
四瓣
一中匙
兩大匙
20cc
  • 1
    準備食材。
  • 2
    熱鍋,中火,放入油,續加入紅蘿蔔與蒜粒炒香。
  • 3
    香味出來後,加入大黃瓜與香菇、玉米筍。
  • 4
    加入開水20cc與鹽,蓋上蓋子,中火,將大黃瓜悶軟。
  • 5
    悶軟後放入青蔥,稍微拌煮一分鐘,關火,盛盤,完成。
小撇步

*這道菜很適合在冰箱配色菜都只剩一點點時準備,只要買一條大黃瓜就可以處理掉冰箱剩餘的配色菜。
*鹹味請以個人口味調整。

2018/09/05 發表 1.7 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
V的餐桌食譜
119 食譜 279 粉絲

有 5 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

棉花糖紅豆WMF快力鍋便當披薩冰淇淋史雲生雞湯火龍果舒肥機壽司牛肉麵虎牌電子鍋鑄鐵鍋鮑魚飛利浦IH電子鍋燒肉減肥餐鳳梨酥普格義大利麵醬臭豆腐芋頭百香果芒果Bosch廚師機洛神花芭樂早午餐枸杞滷味微波爐水果蜂蜜蛋捲壽喜燒秋葵鳳梨迷迭香奇亞籽拉麵泡麵水波爐馬卡龍3M真空保鮮盒檸檬素食涼拌小黃瓜南瓜濃湯土豆奇異果獅王洗碗精