找到 445 道使用了「蒜粒」的食譜
清甜牛排咖哩(咖哩粉/0勾芡/電子鍋)
清甜牛排咖哩(咖哩粉/0勾芡/電子鍋) 萍兒

用蔬果調製而成的咖喱 真的是清甜耐吃啊啊啊啊! 難怪先生秒殺~ 加了山藥、南瓜、紅蘿蔔,取代了勾芡 蘋果、洋蔥取代了糖~

食材:好市多牛排、小蘋果、山藥、咖哩粉、南瓜(未削皮)、薑黃粉、洋蔥(大顆)、紅椒粉、紅蘿蔔、蒜粒粉、水、白胡椒粉、醬油(可加可不加)

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太陽蛋豬肉丼
太陽蛋豬肉丼 小翰爸

食材:豬肉片、洋蔥絲、蒜粒、雞蛋、蔥末、柴魚醬油、米酒、味霖、砂糖、開水、七味粉

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低脂麥脆雞
低脂麥脆雞 Eva Chou

食材:雞里肌肉、優格、白胡椒粉、香蒜粒(粉)、玉米片

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年菜(老滷豬腳)
年菜(老滷豬腳) 小翰爸

食材:豬後腿、豬皮、青蔥、蒜粒、辣椒、薑片、八角、中藥滷包、老滷汁、水、醬油、冰糖、醬油膏、紹興酒

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蕃茄燉肉
蕃茄燉肉 lucymama

食材:牛番茄、洋蔥、海鹽 或 一般鹽、豬肉片、蕃茄醬、小磨坊香蒜粒、生薑末、米酒

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蒜蓉包
蒜蓉包 🌞陽光燦爛的日子🙆🏻‍♀️

食材:高筋麵粉、細砂糖、無鹽牛油🧈、鹽🧂、蒜蓉醬(圖中用蒜蓉醬)/蒜粒、酵母、香草🌿、橄欖油、鹽、水

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香菇蒸蛋湯
香菇蒸蛋湯 Einnev

宵夜好朋友👭

食材:雞蛋、蝦米、鰹魚高湯包、乾香菇、醬油、味霖、香油、香蒜粒、洋蔥粉、白胡椒、水

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免炸義式帕瑪森烤豬排(全烤箱無油煙)
免炸義式帕瑪森烤豬排(全烤箱無油煙) KOKO好食光

🐷連切都不用的低脂主菜🇮🇹 豬肉部分使用相對低脂的豬里肌,捨棄油炸改以現成的麵包粉偽裝酥脆口感,就能避免攝取過多熱量,全程只需以香料...

食材:豬里肌排、麵包粉、乾燥巴西利、帕瑪森起司粉、番茄醬、義大利綜合香料、沙拉、大蒜粉/香蒜粒、鹽、黑胡椒、食用油

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彩椒拌筍絲
彩椒拌筍絲 m66660000

食材:彩椒各色、沙拉筍、白醋、蒜粒、鹽、香油

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雙色櫛瓜燴蝦仁
雙色櫛瓜燴蝦仁 helen hsieh

三樣材料下鍋搞定!

食材:黃、綠櫛瓜、米酒、白胡椒、碎蒜粒、小磨坊蒜香粒、蝦仁、鹽

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蒜香菠菜
蒜香菠菜 🌙10的深夜料理小日記🍱

因為沒有很喜歡吃青菜,但是這道是我敢吃的一道菜👍🏻也是很清淡的口味,適合減肥的人試試

食材:菠菜、紅蘿蔔、鹽巴、香蒜粒、水、油

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五行蔬菜  家常素菜~3(蛋奶素)
五行蔬菜 家常素菜~3(蛋奶素) helen hsieh

食材:豆干、雞蛋、鹽、青蔥、米酒、木耳、香蒜粒、紅蘿蔔、白胡椒、雪白菇、香油

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牛肉片燴雙菇
牛肉片燴雙菇 helen hsieh

一道葷素各半的下飯菜

食材:牛肉片、蘑菇切片、小磨坊香蒜粒、柳松菇、鹽、胡蘿蔔片、醬油、青蔥、米酒、蒜粒、香油、太白粉、食油

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氣炸鍋-南瓜牛肉蔬菜焗飯
氣炸鍋-南瓜牛肉蔬菜焗飯 萍兒

放一放近氣炸鍋完成啦~ 我食量小 所以份量是我自己的 大家可以自己自由增減~

食材:南瓜(或馬鈴薯)、蛋、紅椒粉、鮮奶、黑胡椒粉、牛肉、蒜粒粉、金針菇、紅蘿蔔、飯、天然起司片

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咖哩粉版本-印度鮮奶南瓜咖喱雞
咖哩粉版本-印度鮮奶南瓜咖喱雞 萍兒

食材:雞胸肉、南瓜、希臘優格、牛番茄、咖哩粉、紅蘿蔔、薑黃粉、鮮奶、匈牙利紅椒粉、蒜粒粉、蒜頭(大顆)、鹽巴、研磨黑胡椒、洋蔥、二砂糖(看牛番茄甜度決定要不要

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金瓜嫩薑燴白菜  家常素菜~(2)
金瓜嫩薑燴白菜 家常素菜~(2) helen hsieh

家常素菜(2)

食材:大白菜的菜梗、南瓜、自製醃嫩薑、蒜粒、工研白醋、日本三溫糖、鹽、米酒、香油

  • 10 說讚
氣炸義式烤雞腿
氣炸義式烤雞腿 芸熙

食材:雞腿、義大利香料、黑胡椒粒、香蒜粒、鹽巴、橄欖油、米酒

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青椒炒娃娃菜
青椒炒娃娃菜 m66660000

食材:青椒、娃娃菜、鹽、蒜粒、白胡椒粉、白芝麻、水、香油

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