開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
雖然已立重新，但天氣還是非常熱，注意消暑，女士們更要消水腫。冬瓜健康消暑，再加入薏仁就有去水腫功效。
這次做成素湯，用腰果代替豬肉，味道同樣香甜。
我的YouTube頻道：http://bit.ly/2gd4Jgt
可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞ http://www.facebook.com/mrspskitchen1
將生、熟薏仁浸泡兩個小時
冬瓜洗淨，不用去皮，切小塊
將所有材料放入鍋內，用中火煮沸，再轉小火煮1個小時，下鹽調味即成！
嫁了一個比我更中國化的英國人，最喜歡的不是Fish & Chips，而是茶餐廳的乾炒牛河！現居英國倫敦，跟大家分享中西合璧的幸福美味！ 中英文食譜網址 http：//www.mrsPskitchen.net
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
菠菜 地瓜 雞湯 湯麵 粽子 瓜仔肉 雞肉 杏鮑菇 早餐 麻婆豆腐 義大利麵 四季豆 蒸蛋 低脂高蛋白 鮭魚 小黃瓜 金針菇 竹筍 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 酸辣湯 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 排骨 豆腐 番茄炒蛋 茄子 玉米濃湯 糖醋排骨 炒麵 高麗菜 雞胸肉 湯 白菜滷 餅乾 三杯雞 滷肉 台式泡菜 炒飯 南瓜 雞蛋豆腐 娃娃菜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 花椰菜 家常菜 香菇雞湯 馬鈴薯 番茄
