牛油果花椰菜無飯壽司卷|低碳|生酮|素|
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一起跟著做！
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花椰菜炒好真的好像飯，和渣男一樣可以騙人
最近有點懶沒有更新食譜（一直都很懶
現在有更重要的事情要做，為了拖延，就來更新食譜哈哈
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
花椰菜
半個
牛油果
一個
蛋
一隻
壽司紫菜
一片
你喜歡加什麼就加什麼
醬油（吃太多會水腫呀！
一點
油（炒菜用）
一點再多點
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1花椰菜洗好 攪拌到變粒粒 -
2炒到收乾水份 加隻蛋會更香
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3準備好要卷卷的材料 （花椰菜炒好真的好像飯，和渣男一樣可以騙人）
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4用你的手卷，就這樣
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5喔對了，忘記你是這樣的人😮
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6卷不好壽司卷不要強求 你或許在卷壽司沒有天賦 但總有興趣和長處的 能力在別的方面就努力在那一方面 一切就順著這個自然的法則做事吧 要好好加油喔 （直接吃也好食也，只是沒有了整條大棒棒拿著的爽）
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