全部分類 功效 健身飲食 低卡瘦身 (508) 藍莓香蕉優格杯杯 分享傳送傳送列印 EvaEva 15 食譜 24 粉絲 追蹤 725 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 可隨喜好更換水果的簡易健康甜點杯 :） 份量 2 人份 食材 香蕉 半條 藍莓 半碗 鹹味蘇打餅 兩片 無糖優格 250g 蜂蜜 適量 1 準備材料 2 香蕉切片，餅乾搗碎。 3 藍莓用湯匙搗碎後加入一部份優格及蜂蜜拌勻。 4 將藍莓優格放入底層，中間放入香蕉片後再加入剩餘的原味優格，最上層鋪上餅乾碎片，再以香蕉片及藍莓裝飾即可食用，可依喜好的甜度再添加蜂蜜~ 2018/03/18 發表 8,422 瀏覽
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