低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片

Name: 低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片 by 末羊
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 義大利麵 50g; 菠菜泥 100-200g; 蘑菇 2-3朵; 牡蠣 100g; 蒜頭 1-3瓣; 白酒 些許; 蒜粉 些許

末羊

15 食譜 405 粉絲

509 說讚一起做留言

描述

2分鐘食譜（從3:49開始）https://www.youtube.com/watch?v=WYX64fTRqz0

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

義大利麵

50g
菠菜泥

100-200g
蘑菇

2-3朵
牡蠣

100g
蒜頭

1-3瓣
白酒

些許
蒜粉

些許

步驟

備料、切丁
義大利麵加水煮軟，煮好後撈起備用
一點點橄欖油加入蘑菇、牡蠣、蒜頭、白酒、蒜粉一點點水炒熟炒香
菠菜泥和義大利麵加入
攪拌均勻，嘗味道可以再多加一點調整蒜粉、白酒的濃度
裝盤完成！

1.3 萬瀏覽

2018/04/04 發表

末羊 15 食譜 405 粉絲

低鹽油糖，研究吃和低卡的擺盤吃貨少女 Youtube https://www.youtube.com/user/dontkjoan Instagram https://www.instagram.com/dontk_joanne_/

繼續閱讀

也可以試試看

低卡雞肉青醬義大利麵【百味來私房美味】
琴酒牡蠣義大利麵
熱炒（剝皮辣椒牡蠣）

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

登入會員，討論人氣食譜秘訣

低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片

描述

份量

時間

食材

步驟

也可以試試看

一起做

留言

大家都在查

年糕法式吐司！

家常回鍋肉

起司南瓜蛋沙拉生菜堡

水果燕麥優格

芋頭米粉

低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片

描述

份量

時間

食材

步驟

也可以試試看

相關搜尋

一起做

法國 AGiM 減醣舒肥電子鍋

法國 THOMSON 無線真空保鮮機

猜你可能會喜歡

留言

網友都在看

大家都在查