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口感爽脆鮮嫩的蘆筍,有著獨特的清新鮮甜,加上蒜末、香菇及枸杞的拌炒,清爽可口簡單料理,美味吃得到!

熱量
食材
蘆筍
200g
生香菇
5朵
蒜瓣
適量
枸杞
適量
鹽巴
適量
鮮味炒手
適量
  • 1
    香菇切片。蒜切末。枸杞用水略為沖洗。蘆筍削去外皮,切段,再放入沸水中川燙,撈起瀝乾。
  • 2
    熱鍋,放入少許油,爆香蒜末及香菇。
  • 3
    加入已燙好的蘆筍及枸杞拌炒均勻再放入調味料調味。
2018/01/23 發表 1.7 萬 瀏覽
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