【厚生廚房】香菇炒蘆筍
飽滿的蘆筍清爽鮮甜，加了蒜片香菇拌炒，清爽可口~簡單的料理，美味吃得到喔!
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/356
熱量
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1鮮香菇洗淨切片；蒜頭去皮拍碎，備用。
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2蘆筍削去外皮，切段，放入沸水中汆燙熟，撈起瀝乾。
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3熱鍋，倒入少許油，爆香蒜片、香菇片。
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4加入作法2的蘆筍段(可加少許水)拌炒均勻，再加雞粉調味即可。
飽滿的蘆筍清爽鮮甜，加了蒜片香菇拌炒，清爽可口~簡單的料理，美味吃得到喔!
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