
鹹酥虱目魚卷
菲妮小廚無刺的虱目魚肉條,很適合做炸物料理。以半油煎的料理方式,讓食材不會吸附過多的油脂,再結合了台式的鹹酥風味,超讚超香超好吃!
食材:無刺虱目魚柳、葱末、小磨坊香蒜粒、辣椒末、小磨坊鹹酥雞椒鹽、白酒、太白粉或地瓜粉、白胡椒粉
無刺的虱目魚肉條,很適合做炸物料理。以半油煎的料理方式,讓食材不會吸附過多的油脂,再結合了台式的鹹酥風味,超讚超香超好吃!
食材:無刺虱目魚柳、葱末、小磨坊香蒜粒、辣椒末、小磨坊鹹酥雞椒鹽、白酒、太白粉或地瓜粉、白胡椒粉
今晚就來道快速簡單,一鍋到底的懶人料理“芥末椒鹽四季茄子”。 軟綿的茄子和脆嫩的四季豆,兩種簡單的食材,不需要太多的調味料,僅加...
食材:茄子、四季豆、蒜片、辣椒片、小磨坊芥末椒鹽
買回來的板豆腐沒用完,放進冷凍變凍豆腐,這時拿出來轉變成“海苔肉片豆腐捲”一道近乎零失敗的料理,加上簡單的調味就非常下飯!海苔、肉...
食材:凍豆腐、里肌肉片、醬油、金針菇、米酒、海苔片、味霖、糖
【夏日水果料理清爽又開味】 南洋料理喜歡將水果入菜,其中最常用的是鳳梨。這次把鳳梨改成金黃的奇異果果肉與蝦球結合,再淋上充滿南洋風...
食材:蝦仁、奇異果、沙拉醬或美乃滋、鹽巴、小磨坊椰漿、太白粉、椰子粉、地瓜粉
【夏天就是要吃涼拌菜】 炎炎夏日氣溫日漸升高,讓人感到慵懶也沒有食慾,這時就要來點酸辣冰涼的開胃菜“涼拌小黃瓜章魚片”。 章魚含有...
食材:章魚腳、小黃瓜、萬能醋、鹽巴、醬油、米酒、辣椒末、薑片、蒜末、開水
白蘿蔔好吃又容易煮,吃膩了排骨湯改煮“味噌湯”,無油清爽且鮮美。
食材:白蘿蔔(切薄片)、小魚乾、柴魚薄片、米酒、橄欖油、水、味噌
芥蘭及木耳都含有豐富的纖維素,容易讓人有飽足感,非常適合減脂時的料理。
食材:芥蘭芽、木耳、蒜片、辣椒片、鹽巴、水
想要可以快速上菜又好下飯的家庭料理,就推薦您這道「日式味噌茄子炒豬肉」。材料簡單,只要切一切炒一炒十分鐘快速完成料理,對忙碌的烹朋...
食材:茄子、梅花豬肉片、味噌、蒜末、味霖、米酒、葱花、水、太白粉
酸酸辣辣的泰式涼拌料理,加入了大量的蔬菜,不僅清爽也能攝取多樣纖維,天熱時酸酸辣辣的口感最開胃,讓人食慾大開。以現成的泰式甜辣醬加...
食材:熟雞胸肉絲、小蕃茄片、泰式甜辣醬、小黃瓜絲、檸檬汁、洋葱絲、辣椒末、香菜葉
下雨使人懶,用家裡既有的食材做煎餅,簡單拌一拌煎一煎就行,方便省事。 麵糊下鍋在熱油裡滋滋的油跳聲跟窗外的雨滴聲完美協奏。
食材:韭菜(切段)、櫻花蝦、低筋麵粉、雞蛋、胡椒粉、鹽巴、水、芝麻油
洋蔥具有抗癌防老、止咳殺菌的功效,入菜可以大幅提升免疫力,而且便宜、好吃又易取得。紅蘿蔔則是重要的維生素A的來源,兩種食材一起來做...
食材:雞蛋、洋葱、紅蘿蔔細末、鹽巴
春天吃韭菜最對時,新鮮的韭菜有著獨特的香味,雖然外表長得不似青菜,但卻內含多種營養,能促進血液循環、防止手腳冰冷、健胃整腸、增進體...
食材:鮮蚵、韭菜末、水餃皮、胡椒粉、麵粉、鹽巴
小巧可愛的豆腐煎餅~外酥內軟。煎餅加入豆腐、菇末和芹菜葉末一口咬下時好有層次感,每一種食材都有自己的風味,做法簡單又好吃~
食材:板豆腐(瀝乾水份,壓成泥)、柳松菇末或其他菇類、鹽巴、芹菜末或葱末、白胡椒粉、蟹肉棒切小段(可省略)、香油、雞蛋、麵粉
照燒鮮嫩雞肉捲真材實料,美味大快朵頤。小磨坊照燒雞腿醬醬香濃郁,雞肉香嫩多汁皮光柔滑,重點是醬料甜度真的一點也不高,讓人垂涎的口感...
食材:去骨雞腿肉、米酒、小磨坊照燒雞腿醬、小磨坊麻婆豆腐風味料、水
即使是新手也能很快學會的料理,那就是煎餅。煎餅口味多變做法簡單,而且營養豐富、色香味美。剛好買了一株芹菜,通常在料理時都是摘除芹菜...
食材:燙熟花枝塊、芹菜葉、紅蘿蔔絲、中筋麵粉、雞蛋、鹽巴、水、芝麻油
燉鍋馬鈴薯燉雞,慢慢吃。 利用雞腿肉本身的油質,拌炒所有蔬果食材就足夠,完全不用額外添加油品,味道簡單純粹,不僅美味且健康。這道馬...
食材:去骨雞腿肉、馬鈴薯塊、淡醬油、紅蘿蔔塊、米醂、洋葱塊、米酒、甜豆莢、水
彩椒與牛肉的結合,不只色彩繽紛也讓人食慾大增。 牛肉屬高蛋白質、低脂肪、味道鮮美的肉類,含有豐富的微量元素。彩椒則含有大量的維生素...
食材:里肌牛肉片、青椒、水果椒切絲、小磨坊百搭香草、洋葱絲、小磨坊香蒜黑胡椒粒、沙茶醬、蒜末、蠔油、辣椒片、米酒、水、蛋白、太白粉
現成的小磨坊打抛風味醬方便做任何料理,不想動腦想菜色時,拿出小幫手,不論鮮蔬、肉類或海鮮都很適合,香香辣辣的料理,天冷時正好下飯。...
食材:蝦子、水果椒、洋葱絲、辣椒片(可省略)、蒜片、米酒、小磨坊打拋風味醬、水