菜單研究所 73 食譜 1.1 萬 粉絲 追蹤 馬鈴薯炒金針菇(影片) 描述 製作影片 https://youtu.be/_OfDBFrHsnw #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #菌藻 #菇類 #根莖類 #馬鈴薯 #健身 #低卡瘦身 2,245 說讚 11 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 馬鈴薯 1顆 金針菇 1包 蔥 1支 醬油 少許 步驟 備料:先將馬鈴薯切丁、切蔥末、切蒜末、金針菇拆包洗淨撥成條狀。 先將蒜末爆香,接著加入馬鈴薯拌炒。加入100c.c.水,中火煮1分鐘先將鈴薯煮爛。 接著加入金針菇,金針菇炒軟之後,加入一點醬油調味與上色。 起鍋前,加入蔥末拌炒一下,就可以起鍋完成。 小撇步 製作影片 https://youtu.be/_OfDBFrHsnw 3.3 萬 瀏覽 2018/01/04 發表