極低卡無添加零脂肪薯片 (更勝卡樂X!)


K For Kitchen
61 食譜 496 粉絲
新增分類
限12字

今次菜式個名好似好誇張,但no no~~ 呢款薯片真係完全無脂肪、無添加任何鹽份,但又像真度極高架!試過就知有幾好味!

我靠健康飲食輕鬆由153磅降至113磅~! 有興趣可到我的Facebook看看~~
我的Facebook Page: 懇請大家請多多支持~ ^^
www.facebook.com/kaysprivatekitchen

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
適量
適量(可略)
數個
  • 1
    將薯仔連皮洗淨切成極薄片。將薯仔片逐一平放在碟上(不要重疊)。
  • 2
    噴上適量牛油(已有鹹味,但沒有明顯鈉的成份)。 灑上適量黑椒及辣椒粉。
  • 3
    把薯仔片放進微波爐叮4分鐘左右(700W)。 (亦可用氣炸鍋或焗爐,以200度焗4-5分鐘至乾身微脆即可。) (叮叮中途要留意各薯片的狀況,如部分薯片已變金黃色,可以先把它們取出。) 把製成品放在架上待涼。(放涼後才會變脆哦)
小撇步

牛油我用"I can't believe it is not butter"(零卡路里~可於CitySuper內找到)
除了黑椒和辣椒粉,還可以用咖喱粉、七味粉、孜然粉、五香粉等。

我靠健康飲食輕鬆由153磅降至113磅~! 有興趣可到我的Facebook看看~~
我的Facebook Page: 懇請大家請多多支持~
www.facebook.com/kaysprivatekitchen

2015/07/06 發表 1.3 萬 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
K For Kitchen
61 食譜 496 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

共 2 則
登入會員,討論人氣食譜秘訣
  • 陳昭翰
    陳昭翰

    請問熱量大概多少呢

  • 范詠婕
    范詠婕

    除了牛油還可以用別的油代替嗎?

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜Bosch廚師機秋葵涼麵絲瓜康寶自然鮮減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉新豬肉味噌湯杏鮑菇飛利浦萬用鍋曲奇餅乾泡芙滷肉3M真空保鮮盒冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯茄子鹽水雞胡瓜虎牌電子鍋蒸蛋破布子奶油乳酪桂冠沙拉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞金牌咖哩塊巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮提拉米蘇