高麗菜煎餅【減肥料理】


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不僅吃的很有飽足感

而且味道很香

吃的都是高麗菜

不怕會變胖😃

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
高麗菜絲
80g
低筋麵粉
20g
雞蛋
1顆
半匙
  • 1
    將所有材料均勻混合。
  • 2
    用小火煎至金黃。 PS. 因為容易燒焦,所以要用小火慢慢煎哦!
  • 3
    完成。
2017/11/14 發表 2.9 萬 瀏覽
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討論共 3 則

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高麗菜要先煮熟在下去拌嗎?

7 months ago
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作者回應

是生的高麗菜絲哦!

5 months ago
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要下油嗎

a year ago
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作者回應

在要煎的時候,加入少許的油就可以了😊

a year ago
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麵粉可以用中筋麵粉嗎?

a year ago
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作者回應

也是可以哦!

a year ago