高麗菜煎餅【減肥料理】

高麗菜煎餅【減肥料理】

Jia Yi 小廚房

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有 22 人跟著做

不僅吃的很有飽足感

而且味道很香

吃的都是高麗菜

不怕會變胖😃

份量

1 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

高麗菜絲

80g

低筋麵粉

20g

雞蛋

1顆

鹽

半匙

1
將所有材料均勻混合。
2
用小火煎至金黃。 PS. 因為容易燒焦，所以要用小火慢慢煎哦！
3
完成。

2017/11/14 發表 2.6 萬瀏覽

Jia Yi 小廚房

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討論共 3 則

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高麗菜要先煮熟在下去拌嗎？

5 months ago

作者回應

是生的高麗菜絲哦！

2 months ago

要下油嗎

9 months ago

作者回應

在要煎的時候,加入少許的油就可以了😊

9 months ago

麵粉可以用中筋麵粉嗎？

10 months ago

作者回應

也是可以哦！

10 months ago