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味增烤雞，高蛋白減肥餐（影片）

味增烤雞，高蛋白減肥餐（影片）

描述

食譜影片：https://youtu.be/fCQaOevNDR8
簡單用烤箱製作烤雞，味增入味也讓香氣格外誘人。

1,961 說讚 6 一起做 1 留言

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

去骨雞腿肉

1支
洋蔥

半顆

調味

味增

1/3包
醬油

少許

步驟

將味增加入少許水並攪拌，再加入一點點醬油，幫助後面烤熟過程上色。
用味增抓醃去骨雞腿肉。
將洋蔥切條，與抓醃過的雞腿肉混合鋪在烤盤。進烤箱，200度C，20分鐘。

小撇步

3分鐘製作影片：https://youtu.be/fCQaOevNDR8

2.2 萬瀏覽

2017/12/06 發表

菜單研究所 73 食譜 1.1 萬 粉絲

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成功了好好吃喔~~~！！

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阿波
成功

味增烤雞，高蛋白減肥餐（影片）：余淑君一起做

余淑君
整個超好吃的啊！簡單又方便！只用味增就好～口味要濃要淡看自己喜愛！

味增烤雞，高蛋白減肥餐（影片）：✨Misa✨ 一起做

✨Misa✨
氣炸鍋完成😄

留言

共 1 則

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Chen Jingshu
請問用哪種味增？
6 years ago

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