煎餅

家裡常常有用不完的生鮮蔬菜,放久了容易壞又浪費,這時候不妨將食材切絲,與麵糊一起煎成煎餅,不僅有飽足感又營養,讓家中挑食的小朋友也能吃得很開心。

牛肉蔬菜煎餅【宅女小紅】

by 雙廚星任務

小紅她在煮飯給老公吃的時候,除了把今天的開胃菜(酒醋碎牛肉沙拉)完成,也可以順便把小孩的晚餐也準備起來,所用的材料幾乎一樣。 酒醋碎...

食材:蘿蔓生菜、結球萵苣、紅包心菜、青蔥、牛肉火鍋片、玉米粉、橄欖油

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宅女小紅雙廚星任務

就算是平價火鍋肉片這樣煎也很好吃!一般主婦在廚房也能輕易做好,同時可以準備好小朋友的食物,非常方便。

南瓜蔬菜煎餅*一鍋到底*

by 小田太太の玩樂廚房

每次買南瓜總是要吃很久,小田太太拿來做成煎餅又香又酥分享給大家~ ✿粉絲團:https://www.facebook.com/mrs...

食材:南瓜、洋蔥、蒜頭、蝦仁、雞蛋、鹽巴、韓國煎餅粉、水

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雞胸肉蔬菜煎餅

by 蘿潔塔的廚房

夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!!

食材:雞胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蔥花、大蒜、洋蔥、雞蛋、麵粉、鹽巴.胡椒、橄欖油

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馬鈴薯煎餅

by 玫瑰小姐

用煎的更簡單,而且吃起來較不油膩,當作早餐或點心都適合~

食材:去皮的馬鈴薯、中筋麵粉、太白粉、鹽、黑胡椒、植物油

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韓式海鮮煎餅by戀戀家

by 戀戀家

在餐廳吃海鮮煎餅太小一份吃不過癮,在家只要用煎蛋的技巧,就可以複製一份餐廳的美味,而且海鮮還可以狠狠地加 歡迎到戀戀家找尋其他好滋...

食材:花 枝、蝦 仁、韮 菜、珠 蔥(或青蔥)、紅蘿蔔絲、紅、綠辣椒、中筋麵粉、蛋、玉米粉、水、魚 露、紅綠辣椒末、蒜 泥、醬 油、味霖、醋、麻油、白芝麻

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超簡單蔬菜煎餅

by Runa Li

簡單清冰箱料理,適合切絲的蔬菜都可以加進去!

食材:白菜、紅蘿蔔、麵粉(過篩)、橄欖油、番薯粉、雞蛋、鮮奶、鹽、薑黃粉(可略)、水

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寶寶芋頭奶香煎餅~低糖少油無鹽

by Una

簡單的芋泥配上香氣十足的餅皮, 不只大人喜歡, 寶寶也是一口接一口呢!💓

食材:中筋麵粉、鮮奶、糖、無鹽奶油、熱水、芋頭

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韭菜玉米煎餅

by Peggy的生活旅遊流水帳日誌

食材:韭菜、玉米粒(冷凍或罐頭)、中筋麵粉、水、醬油、麻油、檸檬汁、七味粉、糖

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蒲瓜小煎餅

by 甜姐兒玩廚藝

晚餐炒的蒲瓜剩下一點點,運用巧思打個雞蛋和麵粉拌一拌,立馬就能變出營養好吃的蔬菜煎餅,物盡其用一點都不浪費哦! 喜歡我的料理,請按【...

食材:蒲瓜、中筋麵粉、雞蛋、蟳味棒(可省略)

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寶寶食譜【鮮蔬豬肉米煎餅】

by 小龍副食品實驗室

讓寶貝可以自己動手享用好拿又方便的寶寶手指食物,有小白菜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇和豬絞肉,再搭配紅藜混白米飯營養滿分! →適合對全蛋無...

食材:豬絞肉、小白菜(菜葉切小段)、紅蘿蔔(刨絲)、洋蔥(切絲)、香菇(切絲)、蛋、紅藜混白米飯

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香酥蔬菜煎餅

by Mia的廚房實驗

大自然的恩物~蔬菜 調個能沾裹上的酥脆麵糊, 大口大口地把營養全吃進身體裡吧!(。◕‿◕)ノ゚ 更多idea在 Mia的廚房實驗...

食材:低筋麵粉、脆酥粉、醬油、鹽、醋、青蔥段、白胡椒粉、糖、韭菜段、雞蛋(L)、冷開水、洋蔥絲、水、蔥末、薑末、辣椒末、紅蘿蔔絲、蔬菜油、辣椒片(不辣的)、蒜片

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(韓式)泡菜煎餅 김치전

by lulu

韓國的煎餅十分多樣,除了上次做過的韮菜煎餅之外,還有泡鮮煎餅、馬鈴薯煎餅、蛤蜊海鮮煎餅不管是一般用餐或是拿來當下酒菜都很適合,今天要...

食材:泡菜、香菇、煎餅粉、洋蔥、水、醬油、櫛瓜、雞蛋、芝麻油、紅辣椒、泡菜汁、辣椒粉、塩巴、白芝麻粒

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