黑胡椒青椒秀珍菇 減肥瘦身 快速簡單

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超快速簡易的一道菜
讓你減肥也有效率❤️

份量3人份 烹調時間15分鐘

食材

青椒 兩根
秀珍菇 約一個拳頭多
黑胡椒 適量
鹽巴 適量
  • 1青椒切絲或塊,秀珍菇切一半。
  • 2熱橄欖油鍋,加入秀珍菇略炒,加少許水後蓋鍋悶煮。
  • 3秀珍菇軟後,加入青椒拌炒,一樣蓋鍋蓋悶煮。
  • 4煮至青椒油亮變軟,即可加入黑胡椒及鹽巴。
  • 5完成!上桌 💯✅✅✅
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小撇步

青椒不可煮太久,否則容易變黃

2017/10/12 發表 1,834 瀏覽

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