黑胡椒青椒秀珍菇 減肥瘦身 快速簡單

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超快速簡易的一道菜
讓你減肥也有效率❤️

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
青椒
兩根
秀珍菇
約一個拳頭多
黑胡椒
適量
鹽巴
適量
  • 1
    青椒切絲或塊,秀珍菇切一半。
  • 2
    熱橄欖油鍋,加入秀珍菇略炒,加少許水後蓋鍋悶煮。
  • 3
    秀珍菇軟後,加入青椒拌炒,一樣蓋鍋蓋悶煮。
  • 4
    煮至青椒油亮變軟,即可加入黑胡椒及鹽巴。
  • 5
    完成!上桌 💯✅✅✅
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小撇步

青椒不可煮太久,否則容易變黃

2017/10/12 發表 2,752 瀏覽
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