Tsung Jo Hsu 2 食譜 5 粉絲 追蹤 補氣當歸鱸魚湯 描述 對手腳冰冷的女生,或是正在減肥的女生,鱸魚和新鮮蔬菜煮的鱸魚湯一定可以減的健康又漂亮 #家常食材 #海鮮 #魚類 #家常菜 #湯 收錄在:四肢手腳冰冷吃什麼?暖暖包沒用?試試薑母、燒酒、咖哩等料理! 934 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 鱸魚切塊 一片 當歸 一小片 乾香菇 一個 紅棗 兩顆 枸杞 一小搓 大蒜粒 一顆 米酒 適量 蔬菜 一份 鹽巴 適量 白胡椒粉 適量 老薑片 兩片 步驟 將中藥材和拍扁的大 蒜粒加入兩碗的水內煮滾後加入魚片。 魚片慢慢的變白轉小火慢慢煮到筷子可以差穿過魚肉。 等魚快煮好,加入蔬菜,米酒,胡椒和鹽巴蓋上鍋蓋關火悶一下把蔬菜悶熟。 小撇步 不要把新鮮的魚煮太老了,蔬菜也是不要過老,超鮮的湯喝起來臉色紅潤 3.4 萬 瀏覽 2016/10/27 發表