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味增鱸魚湯
流沙包高蛋白低油脂的鱸魚，加入味噌，再加入蝦子更增添鮮味。
食材：鱸魚片、味增、蔥、蝦子、水
鱸魚湯
183 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鱸魚湯」的零失敗食譜
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蛤蜊鱸魚湯
沐妍食材：金目鱸魚排、蛤蜊（中）、米酒、薑、鹽、蔥、太白粉、清水、味精、枸杞
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梅干菜鱸魚湯
陽光草莓就愛滷蛋食材：蛤蜊、鱸魚、香油、梅干菜、白芝麻、雞高湯、薑片、乾辣椒
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當歸枸杞鱸魚湯
貓兒食堂這道餵養筆者家族三代的湯品，打自曾曾祖母、奶奶以至於我的母親，產後月子抑或是秋冬季節裡，都要端上ㄧ盅當歸枸杞鱸魚湯，傳承自家的風味...
食材：鱸魚（切塊）、豆腐（切塊）、老薑（切片）、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、紅標純米料理米酒、鹽巴
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《鱸魚米粉湯》
YunJun適合吃術後清淡的食用～ 如果想吃但平常吃重口味的，調味可以自行調整
食材：鱸魚肉、米粉、小白菜、蔥、鹽巴、米酒、飲用水
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薑絲鱸魚蛤蠣湯
小蕊媽媽蛤蜊的鮮甜與薑絲和鱸魚結合，湯頭清甜營養充足。簡單易做推薦給您。
食材：鱸魚片、薑絲、全聯蛤蜊、日式湯包（可略）、鹽巴、米酒、香油、蔥花
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番茄鱸魚湯｜營養美味的絕妙組合
鍋寶好食光【阿文好煮藝_阿文老師上菜】 番茄鱸魚湯是一道溫暖又營養的家常湯品， 湯頭乳白鮮美，番茄的微酸提升整體層次感， 搭配鮮嫩的鱸魚片，...
食材：鱸魚、豆腐、薑絲、牛番茄、米酒、蒜頭、白胡椒粉、月桂葉、鹽、熱水、香菜、蔥花
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鱸魚湯
辣媽小廚鱸魚湯加了九層塔，多了清香而且清爽 鱸魚湯加了九層塔，除了鱸魚的蛋白質和維他命D外，還多了九層塔的清香和維生素C等營養素，口感清爽。
食材：鱸魚切塊、薑絲、米酒、九層塔、麻油、鹽
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鱸魚味增湯附馬鈴薯
YC Lin西式魚高湯醬汁鮮奶油改味增，附上馬玲薯，不一樣的異國風味
食材：鱸魚、馬鈴薯、香菇、月桂葉
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薑片鱸魚豆腐湯/10分鐘
Helen（海倫小姐）這是一款很清淡又好煮的湯，簡單的薑片、鹽、米酒就完成。鱸魚肉多、刺少很適合不喜歡挑魚刺的人。
食材：鱸魚、薑片、鹽、米酒、豆腐
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lanni 鱸魚地瓜葉飯湯
lanni幸福餐桌沒想到這樣的組合也很好吃,主要冰箱有點剩飯還有一些洗好未用完的地瓜葉,冰箱拿出一片鱸魚,外出回到家也累,就簡單煮煮,很快速就可端上...
食材：鱸魚片、白飯、蒜酥、嫩薑絲、鹽,味精、地瓜葉、胡椒粉
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#230 鱸魚湯
阿紘ㄟ灶咖🍖忽冷忽熱的天氣，來碗熱湯補補身吧！！ 簡單的汆燙過水～燜煮出來的魚湯就非常美味啦～ 醃過的魚塊直接用清水稍微沖洗也可以喔。 或是加...
食材：鱸魚、薑片、鹽巴、薑絲、米酒、青蔥、鰹魚粉、香菜、白胡椒粉、香油、清水 (醃過魚身在高一點的量)
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鱸魚湯」的零失敗食譜
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『雪白鱸魚湯』－既好喝又能增強免疫力～
聿(ㄩˋ) U's 料理提升免疫力的優質湯品。 非常適合小孩、開完刀、孕婦、生產後～ 我喜歡喝這樣熬煮出來的湯，香氣濃郁卻不厚重。 魚湯清甜、魚肉嫩口。...
食材：鱸魚、雪白菇、蛤蠣、薑、蔥、蒜頭、鹽、熱水
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蛤蜊鱸魚湯
簡單煮簡單營養美味
食材：冷凍去刺金目鱸魚塊、蛤蜊、白胡椒鹽、切薑絲、切蔥花、香油、酒、水(超過魚肉的高度即可)
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剝皮辣椒鱸魚湯
料理の手剝皮辣椒其實除了可以煮雞湯 煮成魚湯也是非常鮮美好喝唷❤️❤️ 鱸魚及蛤蜊本身低脂 高蛋白質，又含豐富魚油、維生素D、維生素B12...
食材：鱸魚片、蛤蜊、薑片蔥段 洋蔥、剝皮辣椒
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鱸魚豆腐味增湯
Emilia的減脂料理鱸魚片搭配雪白菇豆腐味增湯 烹調出更濃郁鮮甜的營養湯品
食材：鱸魚片、嫩豆腐、洋蔥、雪白菇、薑片、味增、柴魚片
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營養補氣鱸魚湯
盛嶼鮮物鱸魚高蛋白、低熱量，豐富營養元素及礦物質，是最佳的天然營養補給，適合成長中孩童、銀髮族、勞累上班族、術後病患、孕婦、健身增肌者，鱸...
食材：鱸魚清肉、薑絲、枸杞、雪白菇(可依個人喜好替換菇類)、料理米酒、鹽巴、蒜頭
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蛤蜊鱸魚湯
余優里YouTube: https://youtu.be/hxb2Do5Qlo0
食材：鱸魚、蛤蜊、米酒、薑絲、水、蔥花、鹽、鮮味粉、香油
