圓棗黑木耳露


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想補氣養生,又想增強免疫力? 圓棗黑木耳露可以一次過滿足你的願望。對於手腳冰冷的人來說,更是一個恩物。

先將黑木耳浸泡,再加入清水於攪拌機內攪拌。將攪碎的黑木耳和水倒入鍋中煮滾,加入圓棗補茶,冚蓋焗一分鐘即可飲用。

黑木耳含豐富蛋白質和多種維生素,可防止皮膚老化。紅棗能和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。兩者相輔相成,可行氣活血,滋陰養顏。令經常感到疲倦的人提升身體元氣,是夏天的活血飲料。

時間
15 分鐘
食材
5朵
500毫升
  • 1
    將黑木耳浸泡半小時至完全發透
  • 2
    沖洗黑木耳乾淨,瀝乾水
  • 3
    攪拌機內放入黑木耳、清水,攪拌至碎粒
  • 4
    關火後加入圓棗補茶,冚蓋焗1分鐘即可飲用
2015/08/21 發表 8,781 瀏覽
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討論

共 2 則
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  • 王曉珍
    王曉珍

    應該用桂圓跟紅棗一起熬煮就好了吧~如果沒有的話

  • Mia Lin
    Mia Lin

    如果沒有圓棗補茶怎麼辦?
    有什麼東西能代替嗎?

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