安康Ankang 一直致力於搜羅世界各地天然、健康、有機、無添加化學物質的食品、生活用品、清潔用品、護膚品等,其產品遍佈香港200多個分銷點及品牌旗艦店「安康天然健康店」。 皇牌產品「排毒酵精」獲得香港浸會大學轄下浸大科研顧問有限公司的科研實證,其抗氧化功效比維生素C高出25倍,並可有效增加腸道益生菌,提升免疫力。同時可降低BMI指數、體重及皮下脂肪。 網頁: www.ankang.com.hk
青椒炒薯絲

不少人以為土豆易致肥,其實土豆脂肪含量和熱量都不高,兼且豐富維他命C,能抗氧化護脾胃,只要煮得其法便不會致肥。今日介紹的青椒炒薯絲,...

食材:馬鈴薯、青椒、乾葱頭、有機惹味粉、生抽、橄欖油、清水

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宮保椰菜花飯

最近天氣轉,令人總是提不起勁,連胃口也減少,不妨跟我煮宮保椰菜花飯,以乾辣椒炒香椰菜花,香辣惹味又高纖健康。乾辣椒能刺激唾液分泌,加...

食材:椰菜花、乾辣椒、蒜頭、葱、薑、花生、花椒、生粉水、糙米飯、生抽、醋、糖、米酒

甘筍炒蛋飯

現代人越來越懂得追求健康,所以很多上班族都改為自備飯盒,代替外出用餐,減少油鹽和脂肪的攝取。今次我介紹這道甘筍炒蛋飯,色香味俱全又健...

食材:甘筍、雞蛋、葱花、白飯、鹽、胡椒、生抽

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上湯鮮菇泡飯

很多女士為了減肥而戒食澱粉質,其實是大錯特錯,因為缺少澱粉質,人會容易變得乏力、沒精神,所以適量進食澱粉質很重要。今次我介紹的上湯鮮...

食材:鮑魚菇、草菇、鮮冬菇、秀珍菇、杞子、白飯、上湯、水、鹽

番茄燴豆腐粒飯

早前京都大學一份研究報告宣稱番茄加熱後更有助燃脂。既然如此,今天教大家煮番茄燴豆腐粒飯,既可吃素,又能燃脂。番茄有助消化、燃脂、抗氧...

食材:番茄、硬豆腐、蒜茸、葱花、洋葱、白飯、茄汁、鹽、糖

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香蒜蘆筍牛肉卷

牛肉味甘,性溫,含豐富蛋白質、鋅、鐵質、維他命B6、B12。能益氣補血、增強免疫力、預防病毒。適合貪血、氣虛血弱人士食用。 蘆筍含...

食材:牛肉片、杏鮑菇(切粗條)、洋蔥(切粒)、蘆筍(切段)、韭菜、蒜茸、葡萄籽油

涼拌海帶芽蒟蒻烏冬

食材:AK麻辣醬、AK有機黑麻油、AK古早味香醋、AK海帶芽、AK蒟蒻烏冬

圓棗黑木耳露

想補氣養生,又想增強免疫力? 圓棗黑木耳露可以一次過滿足你的願望。對於手腳冰冷的人來說,更是一個恩物。 先將黑木耳浸泡,再加入清水...

食材:黑木耳、清水、圓棗補茶

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素菜酸辣湯

食材:AK燃脂酸辣、AK有機木耳、AK古早味香醋、AK有機黑麻油、甘笋絲、冬菇、豆腐乾、雞蛋、白胡椒粉、芫荽、水、芫荽葉

香醋木耳

食材:古早味香醋、有機木耳、蒜頭(剁碎)、指天椒、糖、薑

黃金琥珀合桃

補腦健腦的小吃,首推琥珀核桃。核桃含豐富維他命E,可延緩衰老,而且每100克核桃含385毫克的鉀,鉀可維持身體平衡,適合新陳代謝功能...

食材:AK有機核桃、AK有機冷壓初榨椰子油、黃砂糖、水

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高纖排毒味噌烏冬

蒟蒻烏冬,有麵條的造型,口感彈牙又爽,但卻是高水份、高纖維、低卡路里、零脂肪的健康食物。冬天吃火鍋時加一包來代替麵條、烏冬,既飽肚又健康。

食材:Ankang纖體蒟蒻烏冬、Ankang有機味噌、有機雞蛋、蔬菜(切碎)