秋葵炒蒟蒻蝦仁

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現在是一個秋葵常常出沒的季節,很多人不喜歡吃秋葵,因為秋葵的汁液黏黏稠稠的,但你知道秋葵這個蔬菜的營養價值有多高嗎? 與含有豐富膳食纖維的蒟蒻結合這道料理,真的是好吃極了!!

份量4人份 烹調時間20分鐘

食材

秋葵 200克
蒟蒻蝦仁 200克
辣椒 1根
蒜頭 2瓣
2片
調味料
鹽巴 1小匙
沙拉油 適量
昆布香菇醬油 適量
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2015/08/12 發表 1,842 瀏覽

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